منتجات التبغ وأضرارها - اللياقة والثقافة الصحية - ثاني ثانوي

20 21 22 5 9 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 الدرس الثالث 3 الفكرة منتجات التبغ وأضرارها رابط الدرس الرقمي www.ien.edu.sa الرئيسة خطورة المواد المسببة للإدمان وأهمها التبغ بأنواعه المتعددة (السجائر، السيجار الشيشة والسجائر الإلكترونية)، وهي الأكثر استهلاكًا وسببًا في وفاة ثلاثة ملايين فرد سنويًا، منهم 1.2 مليون من تأثير التدخين السلبي أهداف بنهاية الدرس أستطيع أن : الدرس 1. أتعرف على التبغ ومنتجاته المتنوعة. 2. أحدد العوامل المؤثرة في انتشار التبغ. 3 أبين الأضرار الصحية الناتجة عن استخدام التبغ . .4 أصف الخطوات المساعدة في الإقلاع عن التدخين. 5 أقدر جهود المملكة العربية السعودية في مكافحة التبغ. المفاهيم Eε التبغ التبغ عديم الدخان التدخين السلبي السجائر الإلكترونية نبذة تعريفية عن التبغ Tobacco Tobacco Smokeless Tobacco Second-hand Smoke E-cigarette التدخين عامل خطر للإصابة بالكثير تعود كلمة التبغ المعربة إلى كلمة "توباكو" اللاتينية الأصل، وهي تطلق على النبات من الأمراض الخطيرة كسرطان الرئة، أمراض القلب والأوعية الدموية، والسكتة الذي يدخن ورقه، وأول معرفة لها كان في أمريكا اللاتينية. الدماغية. 220 وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446

24 25 221 Ministry of Education 2024-1446 97 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 44 45 46 عوامل انتشار استخدام التبغ تختلف معدلات استخدام التبغ باختلاف عدة عوامل منها: (النوع العمر، مخالطة المدخنين) . والذكور أكثر استهلاكًا للتبغ مقارنة بالإناث، وقد لوحظ مؤخرًا قيام الكثير من شركات التبغ بتسويق منتجاتها على الشباب عن طريق ربط التدخين بمفاهيم زائفة وعبارات خادعة. إن أغلب المدخنين يدخنون بعمر صغير ( تحت سن العشرين)، على الرغم من وجود تشريعات تمنع بيع السجائر لمن هم دون 18 سنة. كذلك الأبناء من الأبوين أو أحد الأخوة المدخنين أكثر عرضه للتدخين من أبناء الأبوين غير المدخنين. 1. التبغ عديم الدخان Smokeless Tobacco هي المنتجات التي تتكون من التبغ ويمكن استهلاكها عن طريق المضغ أو المص، أو الشم. تكمن خطورة التبغ عديم الدخان في أنه يحتوي على كمية مضاعفة من النيكوتين مقارنه بالسجائر العادية، ويتم امتصاصه بشكل أسرع في الجسم عن طريق الأغشية الداخلية في الفم أو الأنف وصولا إلى الدم فيكون تأثيره أسرع وأقوى من النيكوتين الموجود في السجائر. لذلك تزداد خطورة الإصابة بسرطان الفم أربع مرات مقارنة بأنواع التبغ الأخرى، الشكل رقم (7-1) يوضح التبغ الممضوغ. 2 السجائر Cigarette هي أكثر أنواع التبغ شيوعًا. وتختلف أنواعها باختلاف مكان التصنيع، والشركة المصنعة. تحتوي السجائر على النيكوتين المسبب للإدمان ويتم امتصاصه عن طريق الرئة وبعدها يصل للدم. 3 السجائر الإلكترونية E-cigarette WARNING: This product c mouth cancer يتم الترويج للسجائر الإلكترونية بين أوساط الشباب على أنها البديل الصحي للسجائر العادية، وأن هذه الشكل رقم (17) التبغ الممضوغ السجائر أخف ضررًا . مع العلم بأنها قد تحتوي على النيكوتين الضار المسبب للإدمان أو تحتوي على مواد أخرى ضارة مثل البروبيلين غليكول، بالإضافة إلى خطورة أخرى كانفجارها ، وتسببها بمشكلات صحية كنقل الجراثيم. الأضرار الصحية الناتجة عن التبغ للتبغ أضرار صحية جسيمه سواء تم استهلاكه عن طريق التدخين ، الشم، المضغ، أو الابتلاع. ويمكن تقسيم الأضرار الصحية إلى أضرار فورية (تحدث مباشرة بعد التدخين)، وأضرار بعيدة ( تحدث بعد مدة طويلة) : أولا : الأضرار الصحية الفورية : القلب : يزيد معدل ضربات القلب، ويرتفع ضغط الدم، ويزيد المجهود على الرئتين، ويزيد إفراز المخاط في الشعب الهوائية مما يزيد من الكحة والسعال. الجهاز الهضمي : انخفاض الشهية، وزيادة في إفراز عصارة المعدة مما يسبب الشعور بالحرقان وإرتفاع خطورة الإصابة بقرحة المعدة. منتجات التبغ

2 3 4 5 9 7 8 9 الكبد : يتحول الجليكوجين إلى جلوكوز ويتم إطلاقة في الدم مما يزيد من مستوى السكر في الدم. الجلد : انقباض الأوعية الدموية في الجلد مما يقلل تدفق الدم إلى الجلد. الغدد الكظرية : يتم إفراز هرمون الأدرينالين المحفز لجميع أجزاء الجسم. الكلى : تقل عملية إنتاج البول والتخلص منه. ثانيًا : الأضرار الصحية البعيدة الفم والأنف: تهيج الأغشية المخاطية، قلة حاسة الذوق والشم، تغير لون الأسنان. - الرئة : الشكل رقم (2) تجمع مادة القطران في الرئتين مما يزيد من فرص الإصابة بالسرطان، زيادة خطر الاصابة بتليف الرئة، والتهاب الشعب الهوائية، والربو. القلب: زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. الجلد : قلة تدفق الدم للجلد تزيد ظهور التجاعيد، ويتغير لون الجلد، وكذلك الشفتين يصبح لونهما أزرق داكن. الثدي: زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي عند الرجال والنساء. داء السكري: التدخين له علاقة بخطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني الصحة الإنجابية : يقلل من الخصوبة لدى النساء والرجال. الشكل رقم (7-2) آثار التدخين على الرئة علميًّا : متوسط العمر المتوقع للمدخن أقصر ب 10 سنوات على الأقل من متوسط عمر غير المدخن (منظمة الصحة العالمية) 5-7 نشاط 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 اكتب أثر التدخين على أعضاء وأجهزة الجسم داخل المستطيلات في الرسم التخطيطي. العيادة الصحية، التعرف على أضرار التدخين على جسم الإنسان. I وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446 222

24 25 26 27 28 29 30 31 223 Ministry of Education 2024-1446 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 التدخين أثناء فترة الحمل يعرض التدخين المرأة الحامل للإجهاض، وولادة أطفال أقل من الوزن الطبيعي، وكذلك يزيد من خطر الولادة المبكرة ووفاة الأجنة. أطفال الامهات المدخنات أثناء الحمل لديهم معدلات أعلى من المشاكل النفسية كالقلق والاكتئاب، ومشاكل الانتباه وفرط الحركة. التدخين السلبي وأضراره Second-hand Smoke التدخين السلبي هو تعرض الفرد غير المدخن لدخان السجائر بغير إرادته، كتدخين الأب عند أبنائه. التدخين السلبي له نفس الأضرار الصحية التي يسببها تدخين السجائر، فهو يزيد من معدلات الإصابة بالسرطانات بمختلف أنواعها. وهو المسؤول عن وفاة 3.400 فرد كل سنه بسبب سرطان الرئة. بعد معرفتك بأضرار التدخين على الصحة ، كيف يمكن أن تستثمر معلوماتك في إقناع أحد المدخنين بالإقلاع عنه؟ فكر فيما قرأت 6-7 حياة بدون تدخين المساعدة في الإقلاع عن التدخين برامج تعديل السلوك : عبارة عن برامج مقدمة من متخصصين نفسيين في التعديل السلوكي يتم فيها تعليم المدخنين العديد من السلوكات الجديدة أو البديلة لسلوك التدخين، وكيفية أنت مهم لمجتمعك، صحتك غالية ضبط رغبته في التدخين. ويحتاج المدخن إلى دعم من العائلة أو الأصدقاء لمساعدته على علينا، لا نريد أن نخسرك. النجاح، وكل ذلك يتم بشكل سري وبطريقة سليمة حتى يُشفى المريض من الإدمان. الربط مع الحياة، استكشاف تطبيق صحتي وعيادة مكافحة التدخين. انطلاقًا من رؤية المملكة 2030 ممثلة ببرنامج تحول القطاع الصحي الذي يركز على مبدأ الوقاية من الأمراض وتسهيل عملية الوصول للخدمات الصحية، أطلقت وزارة الصحة عددًا من التطبيقات الإلكترونية على الهاتف الجوال لتيسير التواصل المباشر مع المختصين في المجالات الطبية. 7-7 نشاط نشاط ...............

1 2 3 8 9 10 11 ، تطبيق صحتي تطبيق صحتي يقدم الخدمات الصحية للأفراد في المملكة، ويوفر العديد من الخدمات مثل: حجز المواعيد والبحث عن الدواء، والاطلاع على قائمة الأدوية، والإجازات المرضية، والوصفة الطبية الإلكترونية، والوقاية ومكافحة العدوى، وخدمة التابعين، والمؤشرات الحيوية، والفحص المدرسي. ويستطيع الفرد حجز موعد في عيادة مكافحة التدخين عبر التطبيق، والحضور إلى مركز الرعاية الصحية القريب من مكان سكنه. خطوات حجز موعد في عيادة مكافحة التدخين عبر تطبيق صحتي : حمل تطبيق صحتي على هاتفك الجوال، أو أحد أفراد أسرتك. ادخل إلى الصفحة الرئيسة في التطبيق، واختر المواعيد. ابحث عن عيادة مكافحة التدخين في مركز الرعاية الأولية القريب من مكان إقامتك. اختر اليوم المناسب، والتوقيت. ماذا يحدث للجسم بعد التوقف عن التدخين؟ صحتي يبدأ الجسم بعد التوقف عن التدخين في الاستجابة الإيجابية تدريجيًا حتى ينتهي به الأمر إلى التخلص التام من أضرار التدخين. وهنا قائمة الاستجابات الصحية الإيجابية للإقلاع عن التدخين 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 المدة الزمنية الاستجابة الصحية بعد 20 دقيقه من آخر سيجارة يعود كل من ضغط الدم، وضربات القلب ، ودرجة حرارة الأطراف لمستوياتهم الطبيعية ينخفض مستوى أول أكسيد الكربون، ويرتفع معدل الأكسجين في الدم بعد 8 ساعات بعد 24 ساعة بعد يومين تنخفض خطورة الإصابة بنوبة قلبية تتحسن الدورة الدموية، ووظائف الرئة بنسبه 30 يقل الشعور بالسعال واحتقان الجيوب الأنفية وضيق التنفس تتحسن حاسة الشم والتذوق بعد 3-2 أشهر بعد 9 أشهر بعد سنة بعد 5 سنوات بعد 10 سنوات بعد 15 سنة يقل خطر الوفاة بسرطان الرئة إلى 50% تقل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية إلى نفس المستوى عند غير المدخنين ينخفض معدل الإصابة بأنواع السرطانات المختلفة مثل (سرطان الفم، الحنجرة، المريء الكلى والبنكرياس. يقل خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 25% ، وتعود مخاطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة منها إلى نفس النسب عند الأفراد غير المدخنين وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446 224

تشريعات مكافحة التبغ في المملكة العربية السعودية : تبذل المملكة العربية السعودية قصارى جهدها في مكافحة منتجات التبغ ، لتحقيق بيئة صحية خالية من التدخين، وتحسين جودة الحياة لدى المجتمع. وقد سنت المملكة عددًا من القوانين التنظيمية للحد من استخدام التدخين بجميع أنواعه وحماية غير المدخنين من أضرار التدخين السلبي، ومن هذه التشريعات ما يلي: تشريعات مكافحة التبغ في المملكة العربية السعودية يمنع التدخين في الأماكن تحذف مشاهد رفع الضريبة يمنع الإعلان المغلقة كالمؤسسات التعليمية، يمنع التدخين في الأماكن والساحات على منتجات الصحية، الرياضية، أو المحيطة يمنع بيع السجائر لمن هم دون سن 18 سنة. أو الترويج تعاطي مشتقات إلزام شركات التبغ بنسبة لمنتجات التبغ 100% وتعد في أي وسيلة من الطرق إعلامية سواء والبرامج التي تعرض بالمسجد. الفعالة للحد من مطبوعة أو أماكن العمل استهلاك التبغ. مرئية. على القنوات السعودية. والمسلسلات التبغ من الأفلام تصنيع التبغ بوضع ملصق يوضح أضرار التدخين الصحية. والتسوق. . ماذا تعلمت؟ تعد ماده النيكوتين هي العنصر الفعال في التبغ، والمسببة للإدمان. انتشار استهلاك التبغ يختلف باختلاف عدة عوامل منها ( النوع ، العمر ، مخالطة المدخنين). للتبغ عدة أشكال منها السجائر، السجائر الإلكترونية، والتبغ العديم للدخان، وكلها ضارة. سنت المملكة العربية السعودية تشريعات مكافحة التبغ بكافة أشكاله. التقويم ما المقصود بالتدخين السلبي ؟ ومن الفئة الأكثر عرضة له ؟ 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 44 45 46 225 Ministry of Education 2024-1446

2 مهمة أدائية : عنوان المهمة بحث المقارنة بين أضرار السجائر التقليدية والسجائر الإلكترونية. آمنة طريقة التنفيذ : اقرأ مقدمة المهمة الأدائية، وافهم المطلوب. مقدمة المهمة: يعتقد أحد الأفراد المستخدمين للسجائر الإلكترونية أنها ولا تحتوي على النيكوتين الضار، مقارنة بالسجائر العادية. هذا الادعاء غير صحيح ، علميًا، وترغب في إقناع هذا الفرد بخطأ هذا المعتقد، وتبرهن له ذلك من خلال المعلومات الصحية الموثوقة. خطوات التنفيذ 1. أجر بحثًا في المواقع الموثوقة على الإنترنت حول السجائر العادية والإلكترونية وأضرارها الصحية. 2. لخص نتائج البحث من خلال جدول مقارنة السجائر العادية والسجائر الإلكترونية. 3 ناقش نتائج المقارنة مع زملائك في الصف. مقارنة السجائر العادية والسجائر الإلكترونية تفكير ناقد من وجهه نظرك ما الدوافع الرئيسة لوقوع الشباب في إدمان التدخين؟ أعط أمثلة على إجابتك. إثراء مصادر معلومات إلكترونية 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 عناصر نوع السجائر لمزيد من المعلومات يمكن زيارة المقارنة العادية الإلكترونية موقع وزارة الصحة لتحميل تطبيقات الأجهزة الذكية. المكونات وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446 العنصر الفعال هل تسبب الإدمان؟ أضرارها الصحية 226