شطيرة التونة - المهارات الحياتية والأسرية - ثاني متوسط

المقادير شطيرة التونة رابط الدرس الرقمي www.ien.edu.sa علبة تونة. • مايونيز • فلفل أخضر مقطع قطعا صغيرة. • جزرتان متوسطتان مبشورتان . قليل من الكزبرة المفرومة. . قليل من البقدونس المفروم ناعماً. • عصير ليمونة. • فلفل أسود. . قليل من الملح حسب الرغبة. • خبز مفرود أو صامولي أو مربعات (توست). يضاف عصير الليمون الطريقة شكل (٤) يُعد الخبز لاستخدامه في عمل الشطائر. يُدهن بالمايونيز. ۳ تُفكك التونة ثم تخلط مع الجزر والفلفل الأخضر والبقدونس والكزبرة ثم يُضاف لها عصير الليمون والملح والفلفل. للتونة؛ لتحسين النكهة ٤ يُحشى الخبز بالخلطة السابقة ويُسخن قليلًا في آلة التسخين أو وزيادة القيمة الغذائية. يُقدم باردًا حسب الرغبة. و تلف الشطائر في أوراق خاصة أو في مناديل المائدة أو ورق ألمنيوم، ثم تقطع بشكل مرتب وتقدم، كما في شكل (٤). أولا. حالة استخدام خبز التوست ينبغي فرده 117 دون القيمة الغذائية لشطيرة التونة : وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446

نشاط (أ): يعد البروتين أحد أهم العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان. أعد تقريرا حول نتائج نشاط (ب): النظافة والتغليف نشاط (أ): الجودة نقص البروتين في الجسم. التنوع: القيمة الغذائية نشاط (ب): يُعد مقصف المدرسة مكانًا لبيع بعض الوجبات الغذائية قم بجولة في مقصف مدرستك لتقييم الشطائر المقدمة فيه من حيث النظافة والتغليف والجودة والتنوع والقيمة الغذائية. ۱۱۷ وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446