المرونة النفسية - المهارات الحياتية - ثالث ثانوي
الوحدة الأولى: المهارات الشخصية والاجتماعية
الوحدة الثانية: مهارات التفكير
أهداف درس : المرونة النفسية
مفاهيم الدرس : المرونة النفسية
تمهيد : المرونة النفسية تتضمن العديد من السلوكيات والأفكار
مفهوم المرونة النفسية
نشاط 1 : بالتعاون مع مجموعتك دون صعوبات أخرى تواجهنا في رحلة الحياة
مراحل المرونة النفسية
نشاط 2 : اكتب حلولاً من واقعك الاجتماعي توضح مدى تكيفك النفي مع الازدحام المروري في المدن الكبيرة
صفات الأشخاص الذين يتمتعون بالمرونة النفسية
نشاط 3 : نفذ الاختبار الآتي لقياس تقديرك لذاتك بوضع علامة دائرة على رقم الاختيار الأقرب لك
اجمع درجاتك وكلما كانت درجاتك عالية دل ذلك على تقديرك لذاتك
أبعاد المرونة النفسية
المرونة النفسية وعلاقتها بالصحة النفسية : عزز تواصلك مع الآخرين
المرونة النفسية وعلاقتها بالصحة النفسية : حافظ على صحة جسمك
التغذية السليمة والنوم الكافي وشرب المقدار المناسب من الماء والتمارين الرياضية المنتظمة يقوي جسمك
المرونة النفسية وعلاقتها بالصحة النفسية : اختر أهدافاً متعدية النفع
المرونة النفسية وعلاقتها بالصحة النفسية : عزز الأفكار الإيجابية والصحية
المرونة النفسية وعلاقتها بالصحة النفسية : اطلب المساعدة المتخصصة
حدد في المواقف التالية ثلاثة أفكار تمثل المرونة النفسية
أبادر بإلقاء تحية الإسلام على جميع من في الصف دون تحيز لأحد منهم
تأمل صفات أشخاص يتمتعون بالمرونة النفسية وتعاون مع مجموعتك لتحليل أربع . صفات في شخصية المرن نفسيًا وفق المنظم الآتي
