المفاهيم الرئيسية الذكاء العاطفي
مفهوم الذكاء العاطفي
هناك الكثير من الأمور التي يمكن القيام بها للتخلص من الضغوط والعيش بصحة نفسية جيدة من أهمها التدرب على مهارات الذكاء العاطفي
هل تواجه صعوبه في فهم مشاعرك والتعبير عنها؟
تحديد العواطف
إدارة العواطف
الشعور بعواطف الأخرين
كيف تتغلب على مشاعرك السلبية؟
استعرض موقفا فيه ما تريد ثم دون عباراتك التحفيزية التي ساعدتك في انجاز أهدافك
العلاقات الصحية
اختر أحد أفراد عائلتك أو أحد الأصدقاء وفكر في سبب تعاطفك معه
اقترح طريقة تساعدك على تقوية علاقتك بالأشخاص الإيجابين
تحفيز الذات
أهمية الذكاء العاطفي
من يمتلكون الذكاء العاطفي متألقون وقادرون على التواصل والقيادة ومصرون على النجاح
أن تعلم مهارات الذكاء العاطفي ستساعد على إسعاد ذاتك والتغلب على توترك
حثنا ديننا الأسلامي في مواضع متعددة في القران الكريم على التخلق بالخلق الحسن والتسامح مع الأخرين
حدد المهارة التي تحتاجها في المواقف الاتية
بعد دراستك لأهمية الذكاء العاطفي استنتج السمات التي يتصف بها الأذكياء عاطفيا
