النوم صحة - لغتي الجميلة 2 - خامس ابتدائي

LA الإستراتيجية القرائية www.s الخطوة الرَّابِعَةُ : أَسْتَنكِرُ أُجِيبُ عَنْ الخطوة الخامسة : أَرَاجِعُ أُرَاجِعُ إجَابَتِي أَسْلَتي مِنْ ذاكرتي). وَأُقَارِتُها بالنَّصْ؛ لِأَتَأْكُدَ أَنَّهَا صَحيحة). 1. أقْرأُ النَّ الآتي، ثم بمشاركة مجموعتي أنفذ المطلوب أدناه؛ النوم صحة يَلْعَبُ النَّومُ دورًا مهما في تَنْمِيَةِ عَقْلِ الإِنسَانِ إِضَافَةُ إِلى تَأثِيرِهِ المُبَاشِرِ فِي السَّعَادَةِ؛ حيثُ تُظهِرُ الأَبْحَاثُ أَنَّ النَّومَ يُؤثِرُ في اليَقَظَةِ، والانْتِبَاهِ، وَالأَدَاءِ الْمَعْرِفِي وَالْمَزَاجِ، وَالمُرُونَةِ، وَاكْتِسَابِ المُفْرَدَاتِ، وَالتَّعَلُّمِ، وَالذَّاكِرَةِ. كَمَا يُسْهِمُ النُّومُ فِي النُّمُو خاصةً في مَرْحَلَةِ الطَّفُولَة المُبَكِرَةِ، فَالطَّفْلُ الذِي يُعَانِي نَقْصُا في النَّومِ يُمْكِنُ أَنْ يَتَاَرجَحَ بَيْنَ الغضب وفَرْطَ النَّشَاطِ، ويُمكنُ أنْ يُؤَثِرَ النُّعاسُ أَيْضًا فِي قَدْرِةِ الطِّفلِ على الانتباه: ممَّا يُؤثر في أدائِهِ بِالمُدرسة. . • . • بعضُ النَّصَائِحِ لِتعزّيزِ النَّوم الجيدة أَخَذُ حَمَّامِ ذَا فِي. إِبْقَاءُ الأَضْوَاءِ خَافَتَةً؛ حيثُ يُشَجِعْ ذلك الجسم على إنتاج هُرمُونِ النُّومِ (الميلاتُونِين). تَجِنُّبُ الأجهزة الإلكترونية قبلَ النَّومِ بِسَاعَةٍ عَلَى الأقل: حَيْثُ يُمكنُ أَنْ تُوْذِرَ الْأَجْهِزَةُ الإلكترونية والهواتف الذكية وأَجْهَرَةُ التَّلفاز في مدى سُهُولَةِ النَّومِ. يجب أن تَكُونَ غرفةُ النُّومِ مُنَاسِبةً وهادئة. • ولا ننس تُردِيدَ أَدْكَارِ النُّومِ الواردة عن نبينا محمد الله حيث قال تعالى: ﴿ الَّذِينَ يَذْكُرُونَ الله فيكما وَقُعُودًا وَعَلَى جُنُوبِهِمْ )) . (1) سورة آل عمران الآية رقم (١٩١). بوابة وزارة الصحة - صحة الطفل - السهر (بتصرف) وزارة التعليم

.٢ يتألف نص النوم صحة من ثلاث فترات، تنطوي كل فقرة منها على فكرة رئيسة عبر T الكاتب عنها تغبيرا واضحا : ا. أُحَدِّدُ الفكْرَةَ الرَّئيسةَ لِكُلِّ فِقْرَة، مِن بَين الأفكار الآتية: الرم صحة . وسائل تعزيز النوم الجيد. . تأثير النوم على تنمية عقل الإنسان. • ب. أَضَعُ سَوَالًا حَوْلَ كُلِّ فِقْرَةٍ سلبيات قلة النوم في مرحلة الطفولة. ج أُجِيبُ عَنْ كُلِّ سُؤالِ مِنْ ذَاكِرَتِي د. أُراجِعُ النَّصْ؛ للتأكد من صِحَّةِ الإِجَابَاتِ وَتَعدِيلِهَا وَفَقًا لِذَلِكَ. الفقرة السؤال الاجابة من الذاكرة الإجابة بعد مراجعة الشعر الأولى الثانية الثالثة الإستراتيجية العراقية وزارة التعليم L