نظافة الجسم والسلامة أثناء الاستحمام - المهارات الحياتية والأسرية - رابع ابتدائي

صحتي وسلامتي نظافة الجسم والسلامة أثناء الاستحمام رابط الدرس الرقمي www.ien.edu.sa المفاهيم الرئيسة • النظافة. . الاستحمام. السلامة. • الخطر. وضع الدين الإسلامي منهجًا متكاملا لحفظ صحة الإنسان، فشرع نشاط (۱) ماذا لو لم نستحم فترة طويلة؟ ناقِشُ ذلكَ معَ الطلاب، ثم دون إجابتك في المُخطَّطِ التَّنظيمي الآتي: لنَا النظافة، وحَثَّ على غسل الجسم باستمرار و السبب والنتيجة وجعل الوضوءَ عدم الاستحمام لفترة = شرطا لصحة الصلاة. ولن تكونَ حَسَنَ المظهر ما لم تكن نظيفًا، ولو تعطرت بأفضل أنواع العطور وأجودها. طويلة. الاستحمام المنتظم وعند الحاجة. وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446

طريقة الاستحمام: مائي MAEE يهدفُ البرنامج الوطني لكفاءة وترشيد المياه «قطرة» لزيادة وعي المجتمع في جميع أنحاء المملكة حول أهمية ترشيد استهلاك المياه، وتقديم الحلول الممكنة لخفض استهلاكِ الفرد من المياه إلى ١٥٠ لترًا يوميًا بحلول عام ٢٠٣٠ ، وهو أمرٌ حاسم في تحقيق الازدهار الاقتصادي للمملكة على المدى الطويل. كن مسؤولا عن خفض استهلاكك اليومي من الماء وناصحًا لمن حولك . وللمزيد من المعلومات عن برنامج «قَطْرَة» يمكنك مشاهدة الأفلام الوثائقية على الرابط الآتي : شاهد الصور أولا ثم اقرأ العباراتِ الآتية، واكتب الرقم المناسب أمام كل عبارة وفقًا للتسلسل الصحيح لها تُجهز أدوات الاستحمام. تُستخدم بعضُ الكريمات الخاصة بالجسم لترطيبه . و يُشطفُ الجسم جيدًا للتخلص من الصابون، ويُجفَّفُ بمنشفة خاصة. تُرتَدى الملابس النظيفة، الداخلية والخارجية. يُدعك الجسم بليفة ناعمة ابتداءً من الوجه، ثمَّ ما خلف الأذنين والرقبة، حتى نهاية الجسم. تُنظفُ القدمان جيدًا، خاصةً ما بين الأصابع وحول الأظفار والكعبين. وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446

نشاط (۲) تخيَّل أنكَ صحفي في مدرستِك، واجمع آراء الطلاب حول فوائد الاستحمام والأضرار الناتجة عن إهماله: فوائد الاستحمام أضرار عدم الاستحمام • • • • • • • • • • • • .. أُغلق الباب أثناء الاستحمامِ حِمايةً لنفسي تأمل هذه الصورة، ثمّ قدّم نصيحةً له. تذَكَّر تقليم أظفارِك كُلَّما طالت. نشاط (۳) وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446

وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446 السلامة أثناء الاستحمام الاستحمام بصفة دورية ينشط الإنسان جسميًّا ونفسيًّا؛ لأنه يعمل على إزالة الأوساخ المتراكمة على الجسم ويُخلَّصه من روائح العرق، كما يساعده على التَّخلَّص منْ بعض الآلام التي تصيب العضلات بسبب الركض واللعب الأخطار أثناء الاستحمام: أولا : الانزلاق على أرضية الحَمامِ : أحمي نفسي أثناء الاستحمام بتفادي مُسببات الانزلاق في الحمام بمراعاة ما يأتي : خُلو أرض الحمَّام من الماء أو الصابون قبل البدء بالاستحمام. وضع قطعة خشنة من المطاط أو النَّسيح الليفي السميك مكان الوقوف في الحمام . استخدام الحذاء المناسب الذي لا يسبب الانزلاق على أرضية الحمام . نشاط (٤) هل هناك أسباب أخرى تُؤَدِّي إلى الانزلاق في الحمام؟ اذكرها. M

ثانيًا : التَّعرُّضُ للماء الساخن: تُعدُّ السخانات من الضروريات الأساسية التي لا يمكن الاستغناء عنها لتسخين الماء في حياتنا اليومية خاصةً في فصل الشتاء، ولكن ينبغي صيانتها وعدم إهمالها وتغييرها إذا تعرضت للصَّدَةِ ، كما يجب الحذر عند استخدام الماء الساخن، وخلطه بالماء البارد لضبط درجة الحرارة المناسبة قبل الاستحمام لنحمي أنفسنا من الأخطار. ما الأخطار المحتملة الحدوث عند استخدام الماء الساخن ؟ • • • • • • • نشاط (٥) لمَ يَتَجَعَّدُ جلد الإنسان عندما يمكثُ مدةً طويلةً في الماء ؟ وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446

: عن أنس بن مالك الله قال : «كان النبي الله يَغْسِلُ، أَوْ كَانَ يَغْتَسِلُ، بالصَّاعِ إلى (۱) خَمْسَةِ أمْدادِ ، ويَتَوَضَّأُ بالمُدِّ ) ) . مائي مُتِّبعًا للهدي النبوي الشريف ومسترشدًا بالأفلام الوثائقية للبرنامج لكفاءة وترشيد المياه «قطرة». ما اقتراحاتك للتوفير في الوطني MAEE استهلاك الماء أثناء الاستحمام والوضوء؟ نشاط (٦) هل هناك أخطار أخرى قد تحدثُ داخل الحمام ؟ و اذكرها . إِنَّ الشعرَ يقفُ بشكل عمودي على الجلدِ في الطقس البارد ، كما ينتفخُ الجلد حول منبت كل شعره ليغلق المسام بإحكام؛ حتى لا تتسرب حرارة الجسم. رؤية VISION 2030 المملكة العربية السعودية KINGDOM OF SAUDI ARABIA تبذل حكومتنا الرشيدة الكثير من الجهود للارتقاء بجودة الخدمات المقدمة للمواطنين ومنها تشييد المرافق العامة من حدائق ومنتزهات وغيرها بكامل الخدمات من مُصليات ودورات مياه، لذا ينبغي لنا بوصفنا أفرادا مسؤولين في المجتمع ، الالتزام بالقيم الإسلامية من خلال الحرص على تنظيفها بعد الاستخدام وقبل الخروج منها؛ حتى تظل نظيفةً كما كانتْ . (۱) البخاري: ٢٠١. وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446

أخطار ما بعد الاستحمام الرَّشْحُ ونَزَلات البرد : آداب العطاس قد نتعرضُ لَنَزَلات البرد والإصابة لتقليل العدوى بالرشح إذا لم نحرص بعد الاستحمام على الأخذ الأخذ بأسباب السلامة استخدم المناديل الورقية ،والوقاية نتيجة الانتقال من جو للعطاس أو الكحة وزارة الصحة Ministry of Health أو استخدم المرفق عن طريق ثني الذراع الحمام الدافئ إلى جو بارد، ولكن بإمكاننا - بمشيئة الله تعالى – أن نتفادى الإصابة بذلكَ، من خلال اتباع ما يأتي : تخلص منها إحدى مبادرات وزارة الصحة بأسرع وقت عش بصحة اغسل يديك بالماء الدافئ والصابون Live Well www.moh.gov.sa 937 | SaudiMOH MOHPortal SaudiMOH Saudi Moh • صَب الماء المعتدل الحرارة على الجسم والرأس قبل الخروج من الحمام. • تجفيف الجسم والشعر وتغطيتهما بمنشفة أو بثوب الاستحمام قبل الخروج . لبسُ الكمامة في الأماكن المزدحمة من الإجراءات الاحترازية والتدابير الوقائية، لمنع انتقال الجراثيم والفيروسات ومنها فيروسُ كُورُنَا ( كوفيد – ١٩ ) . ۱۷ وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446