التغذية
السعرات الحرارية
الجدول 2-7 النشاطات والسعرات الحرارية المستهلكة
أهداف درس التغذية
الكربوهيدرات
الدهون
أي المواد الموجودة في الصورة من الكبربو هيدرات المعقدة التركيب؟
الاستعمال العلمي والشائع لكلمة يستهلك
قارن بين الكربوهيدات البسيطة التركيب والمعقدة التركيب؟
تصنف الدهون تبعا لتركيبها الكيميائي إلى دون مشبعة ودهون غير مشبعة
البروتينات
وضح أهمية تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية الضرورية
الهرم الغذائي
الفيتامينات والأملاح المعدنية
اختصاصي التغذية
الجدول 3-7 الوظائف الرئيسية لبعض الفيتامينات والأملاح المعدنية
ما مدى صحة ملصقات الأغذية؟
خلاصة درس التغذية
لماذا يعد حساب السعرات الحرارية التي تدخل الجسم بتناول الوجبات الغذائية والسعرات الحرراية التي يحرقها الجسم مهما للحفاظ على وظائف الجسم؟
ما عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها في اليوم الواحد؟
كيف تتغير الكربوهيدات والبروتينات أنثاء عملية الهضم؟
ما المواد الغذائية التي يجب على النباتيين إضافتها إلى نظامهم الغذائي؟
وضح دور كل من الفيتامينات والأملاح المعدنية في الحفاظ على اتزان الجسم.
اكتب مقالة قصيرة تصف فيها ما نحتاج إليه من أجل نظام غذائي متوازن؟
