أضرار التدخين - المهارات الحياتية والأسرية - سادس ابتدائي

أضرار التدخين صحتي وسلامتي رابط الدرس الرقمي www.ien.edu.sa المفاهيم الرئيسة • التَّدخين. الإدمان. لا شَكٍّ أنَّ التَّدخين فى العصر الحديث هو أشد الأوبئة انتشارًا، وأكثرها خطورةً وهو من الظواهر التي انتشرت في الكثير من دول العالم، واتسعت لتشمل ملايين الأفراد من مختلف المستويات الاجتماعية ومختلف الأعمار. والتَّدخينُ عمليةٌ يتم فيها حَرقُ مادة غالبًا ما تكونُ التَّبِعُ، و حيثُ يتم تذوقُ الدخان أو استنشاقه، وما يصدر عنْ هذَا لک الاحتراق هو مادة ذات تأثيرِ مُخدِّر مثل النيكوتين، مما و يجعلهُ مُتاحًا للامتصاص من خلال الرِّئَةِ. وتعدَّ السَّجَائرُ أكثر الوسائل شيوعًا للتدخين في الوقت الحالي. يُعد التدخين من أبرز المُمارسات السَّلبيَّة في الوقت الحاضر ، وقد أثبَتَتْ الدّراسَاتُ الطّبيَّة أَنَّ التَّدخينَ أحدُ العوامل الرَّئيسة المُسبِّبَةِ للعديد من الأمراض، بالإضافة إلى كونه مضيعة للمال وقد نهانا ديننا الإسلامي عن الإضرار بأنفسِنَا قَالَ اللهُ تعالى : ( وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى النَّهْلُكَةِ ) (1) (۱) سورة البقرة آية ۱۹٥ ١٤٥ وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446

٤٦ هل تعلم أنَّ مِن بين أكثرَ مِن (٤٠٠٠) مادة كيميائية في دخان السجائر يُوجد (٢٥٠) مادة على الأقلِ يُعرفُ عنها أنَّها ضارة و أكثر من (٦٠) مادةٍ يُعرفُ عِنهَا أَنَّهَا مُسبِّبَةٌ لِلسَّرِطَانِ. و عندما يُدخنُ الإِنسانُ فإِنَّه يَسمح بدخولِ مُكَوِّنات ضارَّةٍ إلى جسمه ، ومنها : و و مادة لزجةً تترسب في الحويصلات الهوائية وتحوي مواد هيدروكربونية مسببة للسرطان. غاز سامٌ يُقلِّصُ من قُدرة الدَّمِ عَلَى حمل الأكسجين. القطران مادة سامة جدًا، وتُستخدم في تصنيع المبيدات الحشرية. النيكوتين CO أولُ أكسيد الكربون نشاط (۱) مُستعينًا بمصادر التعلم المختلفة، ابحث عن أضرار غاز أول أُكسيد الكربون على جسم الإنسان. الأسباب المؤديَّةُ للتَّدخين • التقليد. . التجريب. . الاضطراباتُ النَّفسيَّةُ ، مثل الاكتئاب والأرق .. وغيرها . . الأساليب الدعائية المضللة. وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446

من أكثر أسبابِ التَّدخين تأثيرًا الأصدقاء والفضول والبحثُ عن خبرات جديدة. احذر فإدمانُ التَّدخين يتمُّ بسرعة، كَمَا أَنَّ سُرعةَ الإدمان تَكُونُ أكبر لدى الشباب. ترويج السجائر بنكهات مختلفة وتنويعُ وضع حوافز للشّرَاءِ بالخصومات والعروض المختلفة حجم العلب وألوانها وتصميمها الإعلانات عبر وسائل الإعلام المختلفة . احذر الأساليب الدعائية الترويج من خلال الأفلام ومواقع التواصل الاجتماعي المُضلَّلَةِ الماكرة للترويج الإعلانات عن طريق ألعاب للتدخين فقد تأتي بأحد الفيديو وغيرها من الألعاب الأشكال الآتية : سهولة البيع من خلال المتاجر الإلكترونية استخدام عبارات مضللة وخادعة مثل أساليب العرض المبتكرة لمنتجات التبغ ( خفيف ) أو ( لطيف ) أو (قليل القطران) في المحلات التجارية والبقالات ١٤٧ وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446

ا بعضُ الأضرار الصحيَّة للتّدخين . الإصابة بأمراض مختلفة كالنوبات القلبيَّةِ والإصابة بالسكتات الدماغية ، والسَّرطانات بأنواعها وأمراض الجهاز التنفسي. . الإضرار بالأوعية الدمويَّةِ وتصلب وتقسيةِ الشَّرايين. الشيخوخة المبكرة. . الوفاة المبكرة. • فقدانُ الشَّهية العصبي. • التأثيرُ السَّلبى عَلى الجلد ورطوبة البشرة. ١٤٨ ال نشاط (۲) بالتعاون مع مجموعتك، ومستعينا بمصادر البحثِ المختلفة والموثوقة، اكتب عن أضرار التدخين على الجسم. w بعد الإقلاع عنِ التَّدخين بثمان ساعات يقلُّ النِّيكوتينُ للنّصفِ فِي الدَّمِ ويعودُ الأكسجين لمعدله الطبيعي، لتعرف أكثر عن أبرز التغيرات التي تحدث للجسم بعد الإقلاع عن التَّدخين يُمكنكَ استطلاع الإصدار الثاني من كتاب جرعةُ وعيّ لوزارة الصّحة عبر الرابط الرَّقميّ : وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446

وزارة الصحة Ministry of Health هل تعلمُ أنَّ عدد الوفيَّاتِ النَّاتجةِ مِنَ التَّدخين سنويًّا أَكثرُ منْ كُلِّ الوفيَّاتِ النَّاتجة من المخدرات، والكحول، والإيدز، وحوادث السيارات والانتحار ، والقتل مجتمعة معًا. تحرق نفسك وتحرق مجتمعك معك التدخين السلبي يموت بسببه أكثر من 600,000 شخص سنويا نشاط (۳) أضرارُ التَّدخين السلبي لا تقلُّ خطورة عن أضرار التدخين، بالرجوع إلى مصادر التَّعلُّم اذكرْ مَا تعرفُهُ عنِ التَّدخين السلبي، وكيفَ يُمكنُ الوقايةُ منه؟ مفاهيم خاطئة عن التدخين تَسْعَى شركاتُ التَّبع إلى الترويج لَهُ وتسويقِهِ مِنْ خلال إطلاق فكرة أنَّ التَّدخينَ مُوضةٌ ويُحافظ على النَّحافَةِ ، وأَنَّ تعاطي التبغ هو رمز للاستقلالية ولعدم الاعتماد على الآخرين . ممنوع التدخين NO SMOKING ١٤٩ وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446

10. اللجنة الوطنية لمكافحة التبغ tional Committee for Tobacco Control صدر قرار مجلس الوزراء بتاريخ ١/ ٢ / ١٤٢٨هـ الموافق ١٩ / ٢ / ٢٠٠٧م الحاكم بإنشاء لجنة وطنية لمكافحة التبغ مكونة من عددٍ من الجهات الحكوميَّةِ تُعنَى بمكافحة التَّبغ وتطبيق الأنظمة والقراراتِ الدَّاعمة لهذهِ الغَايةِ، وحماية أفراد المجتمع من مشكلة التبغ والحد من نسبة تعاطيه بمختلفِ شرائح المجتمع، وخاصَّةً بين صغارِ السِّنِّ، وذلكَ لتكوين مجتمع صحي مُعافى وتحقيق شعار "نحو مجتمع خال منَ التَّبغ“. نشاط (٤) فرضت بعض الدول ومنها المملكة العربيَّةُ السُّعوديَّةُ رسومًا وضرائب علَى التَّدخين؛ للمساهمة في الحد من انتشاره، حدِّدْ كم تبلغ نسبة الضرائب على منتجات التبغ؟ وزارة الصحة Ministry of Health تُقدِّمُ وزارةُ الصَّحَةِ مبادرة عيادات الإقلاع عن التَّدخين الَّتِي تهدفُ إِلَى تقديم أفضل الخدمات الوقائية والعلاجية لأكبر شريحةٍ مُمْكنةٍ مِنَ الرَّاغبين بالإقلاع عن التَّدخين، بكوادر مؤهلة ومدربة، وفقَ الدَّليلِ السُّعوديّ لخدمات الإقلاع عن التَّدخين، ومنها خدمة الاستشاراتِ الطبيَّةِ عَلَى الرَّقم 937، وللحصول على معلومات أكثر عن هذه الخدمة يُمكنُ الدُّخولُ على الموقع الرَّسْمِيَ لوزارة الصحة: Đ المشي والتمارين الرياضيَّة تُكسب الجسم اللياقة البدنيَّةَ ، كما تُساعدُ فِي الإقلاع عنِ التَّدخينِ. وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446