كيف تنظم وقتك - المهارات الحياتية والأسرية - رابع ابتدائي
الفصل الدراسي الأول
الوحدة الأولى: صحتي وسلامتي
الوحدة الثانية: مسكني
الوحدة الثالثة: ملبسي
الفصل الدراسي الثاني
الوحدة الخامسة: بيئتي
الوحدة السادسة: مهاراتي في الحياة
الوحدة السابعة: غذائي
الفصل الدراسي الثالث
الوحدة الثامنة: صحتي وسلامتي
الوحدة التاسعة: مهاراتي في الحياة
۱۲۳ مهاراتي في الحياة المفاهيم الرئيسة . الوقت. تنظيمه. كَيْفَ تَنظُمُ وَقْتَك إِنَّ مِن أعظَم نِعَمِ اللهِ الوقت: هو الزمنُ الذي نعيشُهُ ونستغرقُهُ لإنجاز أي عمل. و رابط الدرس الرقمي www.ien.edu.sa أسْرَتي العزيزة أُسْرَتِي العَزيزِةَ: أَبْدَأُ اليَوْمَ دراسة وحدة مهاراتي في الحياة، وأتعلمُ سُبحانهُ وتعالى على عَبادِهِ منها كيف أنظم وقتي، وفي هذا النشاط سنسعد بتنفيذه معًا، مَعَ و و وو نعمة الوقت، فالوقت وافر الحُب : ابنكم / ابنتكم هبَةٌ من اللهِ لِكُلِّ فرد، ويتساوى جميع الأفراد في مقدار الوقت الذي نشاط: ساعدا أبناءكُما على إعداد قائمة تتضمن الأعمال التي ينبغي أن يملكونه ولكنَّهُم يختلفون يقوم بها هذا اليوم. في مدى الاستفادة منه، وفي قدرتهم على تنظيم الوقتِ المُتاح لَهُم لتأدية الأعمال الموكلة إليهم. نشاط (۱) عَبِّر عن وجهة نظرك حول أهمية الوقت وتنظيمه. وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446
١٢٤ نشاط (۲) أمامك مجموعة من الآراء حول أهمية تنظيم الوقت، ناقش مجمو عتك في هذه الآراء، ثم صنفها إلى (إيجابي) و (سلبي) بوضع علامة ( V ) في المكان المناسب لها: الآراء الوقت كالنقود نستخدمه لقضاء الحاجات، لذلك يجب علينا الاستفادة منه. لاحاجة لتنظيم الوقت؛ فيمكنني تعويضُ ما فاتَني مِنهُ في يوم آخر. الإنسانُ العاقل هو الذي يستفيد من وقته بما يُفيده. ل دو لوخصصت وقتي للأعمال المفيدة والمذاكرة ما تمكّنتُ مِنَ اللعب. يتوقفُ مقدار ما نُخصصهُ منَ الوقت على أهمية العمل المطلوب. أنا أرى أنه لا بُدَّ من عمل جدول لتنظيم الوقت والاستفادة منه. إيجابي سلبي نشاط (۳) نفّذ عملا إبداعيًا في وقت فراغك ثمَّ اعرضه على المعلم ومجموعتك واشرح لَهُمْ طريقة عمله. وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446
أسْرَتيَ العَزِيزَةُ نورة: هل تُصَدِّقُ يا فواز أنه يمكن تعلم مهارات تنظيم الوقت؟ فواز: كيفَ يُمكنُ ذلكَ يا نورة؟ نورة من خلال إعداد جدول أيام الأسبوع وتدوين المهام بداخله وفقَ الأولوية. فواز ومن علمك ذلك؟ نورة ساعدتني أمي على التدرب على تنظيم وقتي من خلال إعداد جدول تحديد الأولويات. و و و فواز فكرةً جميلة، أشكُري أميَّ عليها انظُمُ وقتي لأنتفع به : ور صغيري، يا مَنْ ترغبُ أن يكون يومُكَ يومًا مثمرًا ، نُقَدِّمُ لك مُقترحًا يُساعدك على تنظيم وقتك والانتفاع به ور W أَدوِّنُ قائمةً بكلِّ ما هو مطلوب منّي من أعمال ومسؤوليات في ورقة خارجية. أَرتِّبُ الأعمال السابقة في جدول، مبتدئًا بالأعمال التي يجب عليَّ إنجازها في أوقات منتظمة، مثل: الصلاة والنوم والاستيقاظ والذهاب إلى المدرسة والعودة منها، وكذلكَ مواعيد تناول الوجبات. أسألُ نفسي: هل خصَّصَتُ وقتًا للعناية بغرفتي وملابسي وواجباتي المدرسية وأوقات مذاكرتي؟ ید ٤ أوزع باقي الواجبات والأنشطة في الفراغات المتبقية في الجدول. أضَعُ الخطةَ موضع التنفيذ مدة أسبوع، وألاحظ جوانب النجاح والإخفاق فيها. ١٢٥ وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446
الساعة نشاط (٤) تطبيقًا للخطوات السابقة وزّع أعمالك داخل الجدول الذي أمامك: العمل أصحو من النوم، فأتوضَّاً وأصلِّي ثُمَّ أرتدي ملابسي وأَرتِّبُ سريري وأساعدُ إخوتي على ترتيب أسرتهم. أنتظم وأشارك في طابور الصباح، ثمَّ أبدأ يومي الدراسي. أرتاح قليلا ، ثُمَّ َأصَلِّي العصر ، وبعدها ألعب مع إخوتي. 31 أصلي. 31 أصلي. و. ولقياس فعالية الخطة ومدى نجاحها اسأل نفسك السؤال الآتي: استفدت من الخطة في تنفيذ مسؤولياتي على نحو منتظم وسليم؟ هل = أسرتي العزيزة عزيزي الأب / الأم: ساعدا أبناءَكُما على تنظيم وقتهم من خلال إعداد جدول يتضمن ثلاثة أقسام، القسم الأول: الأشياء العاجلة، القسم الثاني: الأشياء التي يمكن إنجازها لاحقاً، القسم الثالثُ: الأشياء التي ١٢٦ يمكن إنجازها على المدى الطويل، وأرشداهُم لوضعه في غُرفهم. و وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446