العناية بالفم والأسنان - المهارات الحياتية والأسرية - رابع ابتدائي

صحتي و العناية بالفم والأسنان وسلامتي المفاهيم الرئيسة فوائد الأسنان: الفم. . الأسنان. • اللثة. جمال ابتسامتك يتأثر بمظهر أسنانكَ. الغذاء المتوازن أساس نمو الأسنان السليمة. تقطيع الطعام وطحنه . نطق الحروف نطقا سليمًا المحافظة على شكل الوجه . • رابط الدرس www.ien.edu.sa نشاط (۱) ميز العادات الحسنة من العادات السيئة التي لها تأثير مباشر على صحة الأسنان، وذلك كما في المثالين الأول والثاني : السلوك سنة سيئة 28 أكل الفواكة بدلًا منَ السُّكَّريَّاتِ . الإكثار من شرب المشروبات السكرية المحفوظة أو المشروبات الغازية. ۲۷ وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446

۲۸ 28 السلوك تنظيف الأسنان بعد تناول الوجباتِ وقبل النوم . شرب عصير الفواكه الطبيعية دون إضافة السكر. تناول الأطعمة والمشروبات الباردة والساخنة بصورة متعاقبة. الإكثار من أكل الحلويات والوجبات السريعة. تناول التفاح والجزر عند الشعور بالجوع أكل المكسرات والفواكه المجففة، مثل : الزبيب بدلًا من الحلويات . و زيارة طبيب الأسنان بصورة دورية. استخدام الأسنان لتكسير المكسرات أو فتح العلب . نة سيئة تنظيف الأسنان ماذا يحدثُ لو أَهْمَلَنَا تنظيف أسناننا ؟ نشاط (۲) وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446

أولًا : بالفرشاة والمعجون : و لتنظيف الأسنان بطريقة صحيحة ؛ ينبغي وضع قليل من معجون الأسنان على الفرشاة واتباع الخطوات الآتية تُنَظَّفُ الأسنانُ إلى أسفل. و تُنَظَّفُ الأسنانُ تُنَفِّفُ الأسنانُ مِن ୨ يُنظف من إلى أعلى. الأسنان . مائي MAEE مسترشدًا بالأفلام الوثائقية للبرنامج الوطني لكفاءة وترشيد المياه ( قطرة ) ؛ وضح مدى ارتباطِ تنظيف الأسنان بالتوفير في استهلاك الماء . ۲۹ وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446

نشاط (۳) ماذا يحدثُ لو استعملت فرشاة الآخرين؟ ثانيًا : بالسِّواك: و السَّوَاكُ : عود من شجرةٍ تُسمى الأراك ، يستخدم لتنظيف الأسنان ، هل تعرف كيفية استخدامه ؟ نشاط (٤) استشهد بدليل من السنة على أهمية السواك وفضل استعماله . و نظافة اللسان تنظيف اللسان مهم لإزالة البكتيريا من الفم، ويتم إما باستخدام فرشاة ناعمة أو الأدواتِ الكاشطةِ المُخصَّصَةِ لتنظيفه، أو المضمضة بالماء والملح لتطهير الفم بشكل عام. وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446

و الخيط الطبي يجب تنظيفُ ما بين أسنانك بالخيط الطبي وهو ما يُعرف بـ ( الخيطِ الشَّمْعِيِّ السِّنِّيّ ) مرةً واحدةً في اليوم على الأقل، وهو متوفر في الصيدليات . ولا يمكنك استعمال الخيط العادي ؛ لأنه يجرحُ اللّثَةَ و ويسبب نزيفها، في حين يكون الخيط الطبي مغموسًا في مادةٍ شمعية لتسهيل انزلاقه، كما يحتوي على مواد مطهرة وأخرى مسكنةٍ . نشاط (٥) حدد أوجه الشبه والاختلاف بين الفرشاة والمعجون والسِّوَاكِ . ينبغي تغيير فرشاة الأسنانِ كلَّ ثلاثة أشهر، مع تجنب الفرشاة ذاتِ الشُّعيرات الصلبة المتساقطة؛ حتى لا تجرح اللثة. كما ينبغي قصُ أطراف المسواكِ بعد كل استعمال . وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446

أفكار بسيطة للمحافظة على الأسنان استخدام العلك القليل السكر ؛ لتنشيط الغدد اللعابية. استخدام المناديل الورقية ؛ لمسح الأسنان . ۸ ୨ المضمضة بالمحلول الملحي "الماء والملح" لتطهير الفم والأسنان . تنظيف الأسنان بعد تناول الأغذية اللزجة. و استعمال الماصة عند شرب العصائر . وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446

وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446 نشاط (٦) الأسسُ الأوليةُ للوقاية منَ التَّسوس دون توقعاتِك عن أثر المشروبات الغازية على الأسنان في الجدول الآتي ثم اختبر صحتها بإجراء تجربة وضع بيضة فى مشروب غازي ملون لمدة خمسة أيام، ودوّن مشاهداتك عن التغيير الحاصل على قشرة البيضة في الجدول نفسه ، ثم استعرض النتائج أمَامَ الطَّلابِ : : ما أتوقعُ ما حدث • • • • • • • • • • •

٣٤ تناوُلُ كمية كافية من الفواكه والخضراوات الطازجة يوميًا؛ يحافظ على اللثة وقوتها لاحتوائها على فيتامين (ج) . إن الفلورايد يُعدُّ محاربًا طبيعيًّا لِلتَسوُّس؛ لأنَّه يدخل في تكوين الطبقة الخارجيّة للسن ويزيد من صلابتها، ويتواجد في الماءِ والأسماك والفواكه والخضراوات . نشاط (۷) بناءً على المعلومات السابق ذكرُها ؛ عبر عن رأيك حول الحقيقة الآتية ، ثم دونه في الجدول : و الحقيقة تنظيف الأسنان بانتظام يحميها من التسوس . وزارة الصحة Ministry of Health الرأي للحصول على معلوماتٍ أكثر عن الفلورايد ؛ يمكنك الاطلاع على كتاب ( جرعة وعيّ ) والذي يُعد أحد إسهامات وزارة الصحة في التحول الوطني الصحيّ القائم على بناء جيل صحي يهتم بالوقاية قبل العلاج. وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446

٣٥ تطبيقات عامة صل التصرفات الخاطئة أو الصحيحة بما ينتج عنها في الشكل الآتي 1 عين نورة مصابة . i عبد المجيد يستحم دائما . نورةُ تُدخل في أذنها مشبك شعر. عبد المجيد ولد نظيف. نزفت أذن نورة، وفقدت السمع وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446 ٤ 1. و تلعب نورة بالألعاب النارية . عبد المجيد يتألم منْ أسنانه

٣٦ قدم نصيحة للطلاب للمحافظة على أسنانهم من خلال التعليق على الأشكال الآتية : ٣ عَلل عَللْ : 1. أ ضع كريمات على الجسم بعد الاستحمام. التأكد من درجة حرارة الماء قبل الاستحمام. عدم ترك الصابونَ على أرضية الحمام بعد الاستحمام. ضع خطا تحت السلوك المطلوب لصحة الأسنان في الجمل الآتية و تنظيف الأسنان بعد الوجبات بالمسواك أو الفرشاة . أكل السُّكَريَّاتِ بكثرة . جـ زيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر. تكسير المكسرات وفتح العلب بالأسنانِ د و تناول الخضراوات والفواكه والأجبان والأسماك واللحوم، وشرب الكثير من الحليب وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446

1 صحح العبارات الآتية : عدد مرات الاستحمام في الشتاء أكثر منها في الصيف نستخدم أعواد الأذن لتنظيفها من الداخل. يُعَدُّ الفلورايد عاملا مساعدًا على تسوس الأسنان . ۳۷ وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446

اكتب نصيحةً من الحروف المتسلسلة أمامَكَ ، ثُمَّ اقرأها على الطَّلاب 93 وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446 7 (1)-(4) (5) (0) (c) + (0) (1) (s) (j) (u) (c). (b) (c)-(b) ۳۸

۳۹ (e وحدة صحتي وسلامتي هيا نتعلم أتعلَّمُ لغة الإشارة بشغف؛ حتَّى أتواصلَ معَ الْآخَرِينَ من الصُّمَّ، وأنا قادر - بتوفيق الله- على إتقانها بكفاءة عالية. Ablution وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446 ۳۳۱ الوضوء Takes a shower المصدر : الجمعية السعودية للإعاقة السمعية (۲۰۱۸). قاموس لغة الإشارة السعودية، ط1 . Σομ يستحم

Five senses Audiometric Tooth brush وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446 19 ٩٩٦ الحواس الخمس IPP قياس سمع ١٠٣٢ فرشة أسنان Cold Optometry Teeth بارد ۳۳ فحص النظر ۱۱۳ سن - أسنان المصدر : الجمعية السعودية للإعاقة السمعية (۲۰۱۸). قاموس لغة الإشارة السعودية، ط1 .