1. السمنة مرض عالمي نام في مجتمعنا تنتج عن خلل ما بالجسم بسبب عوامل صحية أخرى، حيث زيادة الوزن لا يُسبّب فقط سوء شكل جسم الإنسان بل يؤثر في ما هو أهم وأكبر من ذلك، وأحد أهم أسباب السمنة هو عدم حرق كم كاف من الطاقة مقارنة بما يدخل الجسم من سعرات حرارية، وهي منتشرة جدًّا في الدول المتقدمة وتنتشر أكثر في المدن دون غيرها، ونسبة السمنة في الولايات المتحدة الثلث ونسبة السمنة في كندا 26%, و في الآونة الأخيرة زادت معدّلات النسبة عالميًا (25%) وترجع السمنة وزيادة الوزن إلى الجلوس طويلًا أمام التلفاز والحاسب.
2. و للسمنة مخاطر كبيرة على الفرد و تتطرق لمشاكل على المجتمع أيضا، و من الصعب التخلص منها في الكبَر وأغلب شباب العالم يُعاني من السمنة لما ورد من زيادة التقنية، وأوضح الأطبّاء أن الشباب المصابين بالسمنة يصعب أن يتخلّصوا منها عند الكبَر, و من اللازم للحد من السمنة أن نُوازن بين الداخل للجسم من طاقه إلى المحروق من سعرات حرارية؛ وذلك لأن السبب وراء السمنة هو أن الطاقة المأخوذة من الطعام لا تتساوى مع الطاقة المستهلكة.
صيغة أخرى:
تعرف السمنة بأنها تلك الحالة الطبية التي تتراكم فيها الدهون الزائدة بالجسم إلى درجة تتسبب معها في وقوع آثار سلبية على الصحة، مؤدية بذلك إلى انخفاض متوسط عمر الفرد المأمول، ولها علاقه بمشاكل صحيه أخرى، وقد تفاقمت تلك المشكلة في عديد من الدول فالسمنة لدى الشباب متزايدة ففي الولايات المتحدة ثلث سكانها مصابون بالسمنة أو زياده الوزن وفي كندا ۲۵ مصابون بالسمنة ويصاب بها نسبه كبيره من الشباب وقد تكون أبرز أسباب الإصابة بها هي الجلوس الطويل امام التلفاز والحاسب ، والشباب المصابون بالسمنة سيظل اغلبهم مصاب بها حتى يصلون الى سن الرجولة . وسبب السمنة هو أن الطاقة المأخوذة من الطعام الذي يأكله الناس لا يتساوى مع الطاقة المستهلكة التي يقومون بها .
