استعراض أسئلة الدرس
ما هو تعريف القوة العضلية في عناصر اللياقة البدنية؟
1
القدرة على أداء الحركات بسرعة
2
قدرة العضلات على مواجهة المقاومة الخارجية
3
القدرة على الحفاظ على التوازن
4
القدرة على الاستمرار في الأداء