الضمير في كلمة (ذلك) يعود على:
جهدا
النظام الغذائي
الأطباء
حياة صحية
X
لو أردت البدء في نظام غذائي للتقليل من الوزن الزائد ، فكر في ذلك على أنه سلوك تجاه الأكل بدلا من التفكير في إشباع رغبتك الملحة التي ستعود بعد إشباعها أشد من ذي قبل . فكر في الأكل على أنه يساعد جسمك لكي يعمل وأكثر من الأطعمة الصحية لتعيش حياة صحية.