https://sahl.io/sa/lesson/29250/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الأول-مدخل-الصحة-النفسية 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/247443/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعرف-على-مفاهيم-الصحة-النفسير-ومحدداتها-ومواجهة-تحديات-الحياة-بمفهوم-إيجابي-للذات-وطرق-الحصول-على-المساعدة?teacher=1928504&video=565569 2026-10-28T03:50:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247443/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعرف-على-مفاهيم-الصحة-النفسير-ومحدداتها-ومواجهة-تحديات-الحياة-بمفهوم-إيجابي-للذات-وطرق-الحصول-على-المساعدة?teacher=3286513&video=658223 2026-11-13T03:42:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247444/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أعرف-على-مفهوم-الصحة-النفسية?teacher=3286513&video=658224 2026-11-13T03:42:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247445/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-الصحة-النفسية?teacher=1928504&video=565571 2026-10-28T03:50:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247445/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-الصحة-النفسية?teacher=3286513&video=658225 2026-11-13T03:42:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247446/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الصحة-النفسية?teacher=1928504&video=565570 2026-10-28T03:50:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247447/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/محددات-الصحة-النفسية?teacher=1928504&video=565572 2026-10-28T03:50:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247447/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/محددات-الصحة-النفسية?teacher=3286513&video=658226 2026-11-13T03:42:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247448/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الصحة-النفسية-الإيجابية?teacher=1928504&video=565573 2026-10-28T03:50:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247448/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الصحة-النفسية-الإيجابية?teacher=3286513&video=658227 2026-11-13T03:42:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247449/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تشمل-سمات-الصحة-النفسية-الإيجابية-على-ما-يلي?teacher=1928504&video=565574 2026-10-28T03:50:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247449/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تشمل-سمات-الصحة-النفسية-الإيجابية-على-ما-يلي?teacher=3286513&video=658228 2026-11-13T03:42:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247450/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/علامات-الإنذار-المبكر-لمشاكل-الصحة-النفسية?teacher=1928504&video=565575 2026-10-28T03:50:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247450/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/علامات-الإنذار-المبكر-لمشاكل-الصحة-النفسية?teacher=3286513&video=658229 2026-11-13T03:42:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247451/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تنبيه-تتقلب-وتتغير-الجالة-المزاجية-للفرد-بشكل-يومي?teacher=3286513&video=658230 2026-11-13T03:42:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247452/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مهارات-تعزيز-الصحة-النفسية?teacher=1928504&video=565576 2026-10-28T03:50:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247452/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مهارات-تعزيز-الصحة-النفسية?teacher=3286513&video=658231 2026-11-13T03:42:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247454/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعامل-مع-الشعور-بالوحدة?teacher=1928504&video=565577 2026-10-28T03:50:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247454/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعامل-مع-الشعور-بالوحدة?teacher=3286513&video=658232 2026-11-13T03:42:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247455/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/يوجد-العديد-من-الطرق-والوسائل-التي-تساعد-الفرد-من-تخفيف-حدة-الغضب?teacher=1928504&video=565580 2026-10-28T03:50:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247455/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/يوجد-العديد-من-الطرق-والوسائل-التي-تساعد-الفرد-من-تخفيف-حدة-الغضب?teacher=3286513&video=658233 2026-11-13T03:42:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247457/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/طلب-المساعدة-في-مشاكل-الصحة-النفسية?teacher=1928504&video=565578 2026-10-28T03:50:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247457/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/طلب-المساعدة-في-مشاكل-الصحة-النفسية?teacher=3286513&video=658234 2026-11-13T03:42:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247458/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المركز-الوطني-لتعزيز-الصحة-النفسية?teacher=1928504&video=565579 2026-10-28T03:50:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247458/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المركز-الوطني-لتعزيز-الصحة-النفسية?teacher=3286513&video=658235 2026-11-13T03:42:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247460/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الصحة-النفسية-عبارة-عن-حالة-من-العافية-يمكن-للفرد-فيها-تكريس-قدراته-الشخصية-والتكيف-مع-أنواع-الإجهاد-الاعتيادية-والعمل-بفعالية-والإسهام-في-المجتمع?teacher=3286513&video=658236 2026-11-13T03:42:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29244/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الأول-مدخل-السلامة-الشخصية 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/247311/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ولكي-تحمي-نفسك-والآخرين-من-التسمم-خطة-الحماية-اتبع-الإجراءات-الوقائية-التالية?teacher=1928504&video=565503 2026-11-11T03:13:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247311/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ولكي-تحمي-نفسك-والآخرين-من-التسمم-خطة-الحماية-اتبع-الإجراءات-الوقائية-التالية?teacher=3286513&video=655035 2026-10-14T03:32:35+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247329/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/السلامة-الشخصية?teacher=3286513&video=655042 2026-10-14T03:32:35+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247330/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الربط-مع-الحياة-تطبيق-تمرين-إسعافات-الاختناق?teacher=1928504&video=565510 2026-11-11T03:13:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247331/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/لكي-تحمي-نفسك-والآخرين-من-الاختناق-خطة-الحماية?teacher=1928504&video=565509 2026-11-11T03:13:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247331/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/لكي-تحمي-نفسك-والآخرين-من-الاختناق-خطة-الحماية?teacher=3286513&video=655041 2026-10-14T03:32:35+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247332/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الغصة-والاختناق?teacher=1928504&video=565508 2026-11-11T03:13:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247332/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الغصة-والاختناق?teacher=3286513&video=655040 2026-10-14T03:32:35+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247334/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/عند-اشتعال-النيران-في-ملابسك-عليك-اتباع-الخطوات-التالية?teacher=1928504&video=565507 2026-11-11T03:13:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247334/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/عند-اشتعال-النيران-في-ملابسك-عليك-اتباع-الخطوات-التالية?teacher=3286513&video=655039 2026-10-14T03:32:35+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247335/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/عند-اشتعال-النيران-في-المنزل-وأنت-بداخله-عليك-اتباع-الخطوات-التالية?teacher=1928504&video=565506 2026-11-11T03:13:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247335/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/عند-اشتعال-النيران-في-المنزل-وأنت-بداخله-عليك-اتباع-الخطوات-التالية?teacher=3286513&video=655038 2026-10-14T03:32:35+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247336/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/لكي-تحمي-نفسك-والآخرين-من-الحريق-خطة-الحماية-اتبع-اإلإجراءات-الوقائية-التالية?teacher=1928504&video=565505 2026-11-11T03:13:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247336/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/لكي-تحمي-نفسك-والآخرين-من-الحريق-خطة-الحماية-اتبع-اإلإجراءات-الوقائية-التالية?teacher=3286513&video=655037 2026-10-14T03:32:35+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247337/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الحرائق-المنزلية?teacher=1928504&video=565504 2026-11-11T03:13:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247337/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الحرائق-المنزلية?teacher=3286513&video=655036 2026-10-14T03:32:35+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247338/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/إصابات-السقوط?teacher=1928504&video=565500 2026-11-11T03:13:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247338/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/إصابات-السقوط?teacher=3286513&video=655032 2026-10-14T03:32:35+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247339/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ولكي-تحمي-نفسك-من-السقوط-خطة-الحماية?teacher=1928504&video=565501 2026-11-11T03:13:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247339/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ولكي-تحمي-نفسك-من-السقوط-خطة-الحماية?teacher=3286513&video=655033 2026-10-14T03:32:35+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247340/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/حوادث-التسمم?teacher=1928504&video=565502 2026-11-11T03:13:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247340/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/حوادث-التسمم?teacher=3286513&video=655034 2026-10-14T03:32:35+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247341/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أسباب-الإصابات-غير-المقصودة?teacher=1928504&video=565499 2026-11-11T03:13:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247341/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أسباب-الإصابات-غير-المقصودة?teacher=3286513&video=655031 2026-10-14T03:32:35+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247342/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/خطورة-الإصابات-غير-المقصودة?teacher=1928504&video=565498 2026-11-11T03:13:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247342/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/خطورة-الإصابات-غير-المقصودة?teacher=3286513&video=655030 2026-10-14T03:32:35+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247343/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الفرق-بين-الإصابة-المقصودة-وغير-المقصودة?teacher=1928504&video=565497 2026-11-11T03:13:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247343/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الفرق-بين-الإصابة-المقصودة-وغير-المقصودة?teacher=3286513&video=655029 2026-10-14T03:32:35+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247344/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-السلامة-الشخصية?teacher=1928504&video=565496 2026-11-11T03:13:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247344/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-السلامة-الشخصية?teacher=3286513&video=655028 2026-10-14T03:32:35+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247346/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الوقاية-من-الإصابات-كما-وردت-في-الحديث-النبوي-الشريف?teacher=1928504&video=565495 2026-11-11T03:13:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247347/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الإصابات-غير-المقصودة?teacher=1928504&video=565494 2026-11-11T03:13:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247348/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أتعرف-على-مفهوم-السلامة-الشخصية?teacher=3286513&video=655027 2026-10-14T03:32:35+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247349/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تحقيق-السلامة-الشخصية-مطلب-ذو-أهمية-لكل-الأفراد-من-جميع-الأعمار-ويتضمن-ذلك-تجنب-حدوث-الإصابات-غير-المقصودة-في-المنزل-والمجتمع?teacher=1928504&video=565493 2026-11-11T03:13:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247349/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تحقيق-السلامة-الشخصية-مطلب-ذو-أهمية-لكل-الأفراد-من-جميع-الأعمار-ويتضمن-ذلك-تجنب-حدوث-الإصابات-غير-المقصودة-في-المنزل-والمجتمع?teacher=3286513&video=655026 2026-10-14T03:32:35+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29220/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الأول-مدخل-الصحة-والعافية 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/242737/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أحدد-مفهومي-الصحة-والعافي?teacher=3286513&video=648757 2026-10-25T03:11:20+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242738/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الصحة-العافية?teacher=1928504&video=554496 2026-11-13T03:42:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242739/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-الصحة-والعافية?teacher=1928504&video=554497 2026-11-13T03:42:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242739/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-الصحة-والعافية?teacher=3286513&video=648758 2026-10-25T03:11:20+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242740/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مقارنة-بين-الصحة-والعاقية?teacher=1928504&video=554498 2026-11-13T03:42:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242740/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مقارنة-بين-الصحة-والعاقية?teacher=3286513&video=648759 2026-10-25T03:11:20+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242741/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الصحة?teacher=1928504&video=554499 2026-11-13T03:42:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242741/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الصحة?teacher=3286513&video=648760 2026-10-25T03:11:20+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242742/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العافية?teacher=1928504&video=554500 2026-11-13T03:42:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242742/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العافية?teacher=3286513&video=648761 2026-10-25T03:11:20+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242743/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أبعاد-العافية?teacher=1928504&video=554501 2026-11-13T03:42:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242743/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أبعاد-العافية?teacher=3286513&video=648762 2026-10-25T03:11:20+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242744/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العافية-البدنية?teacher=1928504&video=554502 2026-11-13T03:42:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242744/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العافية-البدنية?teacher=3286513&video=648763 2026-10-25T03:11:20+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242745/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العافية-الإيمانية?teacher=1928504&video=554503 2026-11-13T03:42:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242745/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العافية-الإيمانية?teacher=3286513&video=648764 2026-10-25T03:11:20+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242746/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العافية-العاطفية?teacher=1928504&video=554504 2026-11-13T03:42:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242746/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العافية-العاطفية?teacher=3286513&video=648765 2026-10-25T03:11:20+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242747/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العافية-العقلية?teacher=1928504&video=554505 2026-11-13T03:42:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242747/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العافية-العقلية?teacher=3286513&video=648766 2026-10-25T03:11:20+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242748/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العافية-البيئية?teacher=1928504&video=554507 2026-11-13T03:42:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242748/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العافية-البيئية?teacher=3286513&video=648768 2026-10-25T03:11:20+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242749/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العافية-الإجتماعية?teacher=1928504&video=554506 2026-11-13T03:42:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242749/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العافية-الإجتماعية?teacher=3286513&video=648767 2026-10-25T03:11:20+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242750/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/جهود-المملكة-في-الحد-من-التلوث-البيئي-وتعزيز-العافية-البيئية-مبادرة-السعودية-الخضراء?teacher=1928504&video=554508 2026-11-13T03:42:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242750/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/جهود-المملكة-في-الحد-من-التلوث-البيئي-وتعزيز-العافية-البيئية-مبادرة-السعودية-الخضراء?teacher=3286513&video=648769 2026-10-25T03:11:20+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242751/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العافية-المهنية?teacher=1928504&video=554509 2026-11-13T03:42:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242751/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العافية-المهنية?teacher=3286513&video=648770 2026-10-25T03:11:20+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242752/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أعط-مثالا-لفرد-يمتلك-أحد-تلك-الأبعاد-ثم-استنتج-مهارات-ذلك-البعد-لديه?teacher=1928504&video=554513 2026-11-13T03:42:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242753/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الممارسات-والصفات-الشخصية-المؤثرة-في-العافية?teacher=1928504&video=554510 2026-11-13T03:42:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242753/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الممارسات-والصفات-الشخصية-المؤثرة-في-العافية?teacher=3286513&video=648771 2026-10-25T03:11:20+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242754/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الصفات-المعززة-للعافية-هي?teacher=1928504&video=554511 2026-11-13T03:42:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242754/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الصفات-المعززة-للعافية-هي?teacher=3286513&video=648772 2026-10-25T03:11:20+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242755/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الممارسات-المعززة-للعافية-هي?teacher=1928504&video=554512 2026-11-13T03:42:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242755/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الممارسات-المعززة-للعافية-هي?teacher=3286513&video=648773 2026-10-25T03:11:20+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242756/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/بطاقات-الصفات-والممارسات-المعززة-للعافية-الشاملة?teacher=1928504&video=554514 2026-11-13T03:42:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242756/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/بطاقات-الصفات-والممارسات-المعززة-للعافية-الشاملة?teacher=3286513&video=648776 2026-10-25T03:11:20+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242757/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-الصحة?teacher=3286513&video=648774 2026-10-25T03:11:20+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242758/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-العافية?teacher=3286513&video=648775 2026-10-25T03:11:20+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242783/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المفهوم-الشامل-للصحة-والعافية-وأبعادها?teacher=1928504&video=554495 2026-11-13T03:42:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29226/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الأول-مدخل-إلى-الخمول-البدني 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/245569/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الفكرة-الرئيسية-التعرف-على-مفهوم-الخمول-البدني?teacher=1928504&video=556940 2026-10-30T03:31:13+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245569/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الفكرة-الرئيسية-التعرف-على-مفهوم-الخمول-البدني?teacher=3286513&video=651436 2026-10-21T03:28:25+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245570/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أهداف-درس-الخمول-البدني?teacher=3286513&video=651437 2026-10-21T03:28:25+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245571/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفاهيم-درس-الخمول-البدني?teacher=1928504&video=556941 2026-10-30T03:31:13+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245572/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-الخمول-البدني?teacher=1928504&video=556942 2026-10-30T03:31:13+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245572/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-الخمول-البدني?teacher=3286513&video=651438 2026-10-21T03:28:25+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245573/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/سمات-الخمول-البدني?teacher=1928504&video=556944 2026-10-30T03:31:13+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245573/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/سمات-الخمول-البدني?teacher=3286513&video=651439 2026-10-21T03:28:25+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245574/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أهمية-بذل-الجهد-والعمل-الجاد-في-أداء-الأعمال-والبعد-عن-الخمول-والكسل?teacher=1928504&video=556946 2026-10-30T03:31:13+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245574/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أهمية-بذل-الجهد-والعمل-الجاد-في-أداء-الأعمال-والبعد-عن-الخمول-والكسل?teacher=3286513&video=651440 2026-10-21T03:28:25+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245576/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/رصد-سلوك-الخمول-لدى-الفرد?teacher=1928504&video=556947 2026-10-30T03:31:13+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245576/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/رصد-سلوك-الخمول-لدى-الفرد?teacher=3286513&video=651441 2026-10-21T03:28:25+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245578/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أسباب-ظهور-الخمول-البدني?teacher=1928504&video=556955 2026-10-30T03:31:13+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245578/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أسباب-ظهور-الخمول-البدني?teacher=3286513&video=651442 2026-10-21T03:28:25+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245580/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مستويات-انتشار-سلوك-الخمول-البدني?teacher=1928504&video=556956 2026-10-30T03:31:13+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245580/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مستويات-انتشار-سلوك-الخمول-البدني?teacher=3286513&video=651443 2026-10-21T03:28:25+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245581/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/نسب-الممارسين-للنشاط-البدني-في-المملكة-العربية-السعودية?teacher=1928504&video=556957 2026-10-30T03:31:13+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245581/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/نسب-الممارسين-للنشاط-البدني-في-المملكة-العربية-السعودية?teacher=3286513&video=651444 2026-10-21T03:28:25+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245582/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تنقسم-أسباب-زيادة-معدل-ساعات-الخمول-البدني-لدى-الفرد-إلى?teacher=3286513&video=651445 2026-10-21T03:28:25+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245585/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مصادر-المعلومات-الإلكترونية-زيارة-الموقع-الخاص-للهيئة-العامة-للإحصاء?teacher=823135&video=557153 2026-11-13T03:58:01+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29240/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الأول-النظام-الغذائي-الصحي 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/247199/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الماء?teacher=1928504&video=565457 2026-11-11T03:54:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247199/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الماء?teacher=3286513&video=654990 2026-10-21T03:25:57+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247204/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أنواع-الأغذية?teacher=1928504&video=565463 2026-11-11T03:54:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247204/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أنواع-الأغذية?teacher=3286513&video=654993 2026-10-21T03:25:57+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247218/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الغذاء-الصحي-المتوازن-هو-الذي-يحتوي-على-عناصر-غذائية-مختلفة-من-كل-المجموعات-الغذائية-وبالقدر-الكافي-لاحتياجات-الجسم-الضرورية?teacher=3286513&video=654999 2026-10-21T03:25:57+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247219/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تنبيه-إن-تناول-المكملات-الغذائية-وعدم-الالتزام-بالتعليمات-المدونة-على-عبوة-المستحضر?teacher=1928504&video=565468 2026-11-11T03:54:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247219/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تنبيه-إن-تناول-المكملات-الغذائية-وعدم-الالتزام-بالتعليمات-المدونة-على-عبوة-المستحضر?teacher=3286513&video=654998 2026-10-21T03:25:57+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247221/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/من-أمثلة-المكملات-الغذائية?teacher=1928504&video=565467 2026-11-11T03:54:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247221/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/من-أمثلة-المكملات-الغذائية?teacher=3286513&video=654997 2026-10-21T03:25:57+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247222/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الحالات-الصحية-لتناول-المكملات-الغذائية?teacher=1928504&video=565466 2026-11-11T03:54:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247222/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الحالات-الصحية-لتناول-المكملات-الغذائية?teacher=3286513&video=654996 2026-10-21T03:25:57+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247223/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/لا-تحتاج-أن-تستهلك-مكملات-غذائية-ما-دمت-تتمتع-بصحة-جيدة-ويحصل-جسمك-على-احتياجاته-من-المواد-الأساسية-للنمو-والحركة?teacher=1928504&video=565465 2026-11-11T03:54:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247223/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/لا-تحتاج-أن-تستهلك-مكملات-غذائية-ما-دمت-تتمتع-بصحة-جيدة-ويحصل-جسمك-على-احتياجاته-من-المواد-الأساسية-للنمو-والحركة?teacher=3286513&video=654995 2026-10-21T03:25:57+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247224/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المكملات-الغذائية-Supplements-Food?teacher=1928504&video=565464 2026-11-11T03:54:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247224/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المكملات-الغذائية-Supplements-Food?teacher=3286513&video=654994 2026-10-21T03:25:57+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247227/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ما-هو-الطبق-الصحي?teacher=1928504&video=565462 2026-11-11T03:54:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247228/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/البدائل-من-المجموعات-الغذائية?teacher=1928504&video=565461 2026-11-11T03:54:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247229/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ويوضح-الجدول-رقم-الحصص-الغذائية-الموصي-بها-للاستهلاك-اليومي-من-المجموعات-الغذائية-حسب-العمروالنوع-الموصى-بها-بحسب-المجموعات-الغذائية?teacher=1928504&video=565460 2026-11-11T03:54:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247230/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الحصة-الغذائية?teacher=1928504&video=565459 2026-11-11T03:54:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247230/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الحصة-الغذائية?teacher=3286513&video=654992 2026-10-21T03:25:57+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247231/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/إعداد-وجبة-غذائية-صحية?teacher=1928504&video=565458 2026-11-11T03:54:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247231/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/إعداد-وجبة-غذائية-صحية?teacher=3286513&video=654991 2026-10-21T03:25:57+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247234/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العنصر-الغذائي-الأملاح-المعدنية?teacher=1928504&video=565455 2026-11-11T03:54:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247234/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العنصر-الغذائي-الأملاح-المعدنية?teacher=3286513&video=654989 2026-10-21T03:25:57+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247235/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العناصر-الغذائية-الأساسية?teacher=1928504&video=565454 2026-11-11T03:54:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247235/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العناصر-الغذائية-الأساسية?teacher=1928504&video=565456 2026-11-11T03:54:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247235/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العناصر-الغذائية-الأساسية?teacher=3286513&video=654988 2026-10-21T03:25:57+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247237/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أهمية-النظام-الغذائي-الصحي-في-الحفاظ-على-الصحة?teacher=1928504&video=565453 2026-11-11T03:54:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247237/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أهمية-النظام-الغذائي-الصحي-في-الحفاظ-على-الصحة?teacher=3286513&video=654987 2026-10-21T03:25:57+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247238/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/النظام-الغذائي-الصحي-diet-Healthy?teacher=1928504&video=565452 2026-11-11T03:54:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247238/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/النظام-الغذائي-الصحي-diet-Healthy?teacher=3286513&video=654986 2026-10-21T03:25:57+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247239/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/النظام-الغذائي-الصحي?teacher=1928504&video=565451 2026-11-11T03:54:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247240/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أبين-المقصود-بالنظام-الغذائي-الصحي?teacher=3286513&video=654985 2026-10-21T03:25:57+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247241/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/يساعد-النظام-الغذائي-الصحي-علـى-تلبيـة-احتياجـات-الفـرد-مـن-العناصر-الغذائية-الأساسية-لتأدية-مهام-الحياة-اليومية-والوقاية-من-الأمراض?teacher=1928504&video=565450 2026-11-11T03:54:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247241/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/يساعد-النظام-الغذائي-الصحي-علـى-تلبيـة-احتياجـات-الفـرد-مـن-العناصر-الغذائية-الأساسية-لتأدية-مهام-الحياة-اليومية-والوقاية-من-الأمراض?teacher=3286513&video=654984 2026-10-21T03:25:57+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29235/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الأول-مدخل-اللياقة-البدنية 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/247005/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تؤثر-اللياقة-البدنية-إيجابيا-على-الصحة?teacher=1928504&video=557134 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247005/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تؤثر-اللياقة-البدنية-إيجابيا-على-الصحة?teacher=3286513&video=651521 2026-10-16T03:19:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247007/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/بنهاية-الدرس-أستطيع-أن-أعرف-مفهوم-اللياقة-البدنية?teacher=3286513&video=651522 2026-10-16T03:19:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247008/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-اللياقة-البدنية?teacher=1928504&video=557136 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247008/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-اللياقة-البدنية?teacher=3286513&video=651523 2026-10-16T03:19:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247009/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المفاهيم-اللياقة-البدنية?teacher=1928504&video=557135 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247024/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اللياقة-القلبية-التنفسية-Fitness-Cardiorespiratory?teacher=1928504&video=557139 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247024/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اللياقة-القلبية-التنفسية-Fitness-Cardiorespiratory?teacher=3286513&video=651526 2026-10-16T03:19:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247034/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ماذا-تعلمت-اللياقة-البدنية-تمكن-الجسم-من-الاستجابة-أو-التكيف-مع-متطلبات-الجهد-البدني?teacher=3286513&video=651538 2026-10-16T03:19:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247036/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الشكل-رقم-نوع-النشاط-الرياضي-الذي-يمارسه-الأفراد-دقيقة-فأكثر-في-الأسبوع-على-مستوى-المملكة?teacher=1928504&video=557152 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247038/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اللياقة-البدنية-وأنشطة-الحياة-اليومية?teacher=1928504&video=557151 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247039/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الجانب-العقلي?teacher=1928504&video=557150 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247039/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الجانب-العقلي?teacher=3286513&video=651537 2026-10-16T03:19:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247040/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الجانب-النفسي?teacher=1928504&video=557149 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247040/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الجانب-النفسي?teacher=3286513&video=651536 2026-10-16T03:19:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247041/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الجانب-البدني?teacher=1928504&video=557148 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247041/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الجانب-البدني?teacher=3286513&video=651535 2026-10-16T03:19:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247042/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تنمية-تركيب-الجسم?teacher=1928504&video=557147 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247042/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تنمية-تركيب-الجسم?teacher=3286513&video=651534 2026-10-16T03:19:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247043/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تنمية-المرونة?teacher=1928504&video=557146 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247043/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تنمية-المرونة?teacher=3286513&video=651533 2026-10-16T03:19:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247044/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تنمية-القوة-العضلية-والتحمل-العضلي?teacher=1928504&video=557145 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247044/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تنمية-القوة-العضلية-والتحمل-العضلي?teacher=3286513&video=651532 2026-10-16T03:19:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247045/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تنميته-اللياقة-القلبية-التنفسية?teacher=1928504&video=557144 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247045/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تنميته-اللياقة-القلبية-التنفسية?teacher=3286513&video=651531 2026-10-16T03:19:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247046/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تركيب-الجسم-Composition-Body?teacher=1928504&video=557143 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247046/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تركيب-الجسم-Composition-Body?teacher=3286513&video=651530 2026-10-16T03:19:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247047/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المرونة-Flexibility?teacher=1928504&video=557142 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247047/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المرونة-Flexibility?teacher=3286513&video=651529 2026-10-16T03:19:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247048/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التحمل-العضلي-Endurance-Muscular?teacher=1928504&video=557141 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247048/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التحمل-العضلي-Endurance-Muscular?teacher=3286513&video=651528 2026-10-16T03:19:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247049/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/القوة-العضلية-Strength-Muscular?teacher=1928504&video=557140 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247049/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/القوة-العضلية-Strength-Muscular?teacher=3286513&video=651527 2026-10-16T03:19:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247050/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اللياقة-البدنية-المرتبطة-بالأداء-الرياضي?teacher=1928504&video=557138 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247050/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اللياقة-البدنية-المرتبطة-بالأداء-الرياضي?teacher=3286513&video=651525 2026-10-16T03:19:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247051/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اللياقة-البدنية-المرتبطة-بالصحة?teacher=1928504&video=557137 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247051/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اللياقة-البدنية-المرتبطة-بالصحة?teacher=3286513&video=651524 2026-10-16T03:19:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29254/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الأول-مدخل-المؤثرات-العقلية 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/247551/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المعرفة-الواعية-بمفهوم-المؤثرات-العقلية-وأنواعها-وتأثيرها-السلبي-على-صحة-الإنسان-وحكم-الشريعة-الإسلامية-في-تعاطيها-وقانون-مكافحتها-في-المملكة-العربية-السعودية?teacher=1928504&video=565614 2026-10-25T03:58:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247551/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المعرفة-الواعية-بمفهوم-المؤثرات-العقلية-وأنواعها-وتأثيرها-السلبي-على-صحة-الإنسان-وحكم-الشريعة-الإسلامية-في-تعاطيها-وقانون-مكافحتها-في-المملكة-العربية-السعودية?teacher=3286513&video=658270 2026-11-11T03:16:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247558/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المؤثرات-العقلية-هي-المواد-التي-لها-تأثير-على-المهام-العقلية-للفرد-كالإدراك-والعاطفة?teacher=3286513&video=658284 2026-11-11T03:16:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247559/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العقوبات-القانونية-المحلية-للتعاطي-والاتجار-بالمخدرات?teacher=1928504&video=565629 2026-10-25T03:58:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247559/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العقوبات-القانونية-المحلية-للتعاطي-والاتجار-بالمخدرات?teacher=3286513&video=658283 2026-11-11T03:16:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247561/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الكبتاجون-Captagon?teacher=1928504&video=565628 2026-10-25T03:58:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247561/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الكبتاجون-Captagon?teacher=3286513&video=658282 2026-11-11T03:16:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247562/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الكبتاجون-Captagon?teacher=1928504&video=565627 2026-10-25T03:58:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247562/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الكبتاجون-Captagon?teacher=3286513&video=658281 2026-11-11T03:16:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247563/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المهلوسات-Hallucinogens?teacher=1928504&video=565626 2026-10-25T03:58:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247563/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المهلوسات-Hallucinogens?teacher=3286513&video=658280 2026-11-11T03:16:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247564/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المثبطات-المهبطات-Depressant?teacher=1928504&video=565625 2026-10-25T03:58:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247564/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المثبطات-المهبطات-Depressant?teacher=3286513&video=658279 2026-11-11T03:16:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247567/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ينصح-بتقليل-كمية-الكافيين-المستهلكة-من-قبل-النساء-الحوامل-يوميا-إلى-ما-يعادل-مل?teacher=1928504&video=565623 2026-10-25T03:58:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247568/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/بدأ-انتاج-أول-مشروب-طاقه-تجاري-في-عام?teacher=1928504&video=565624 2026-10-25T03:58:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247569/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الكافيين-Caffeine?teacher=1928504&video=565622 2026-10-25T03:58:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247569/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الكافيين-Caffeine?teacher=3286513&video=658278 2026-11-11T03:16:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247570/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الأعراض-الانسحابية?teacher=1928504&video=565621 2026-10-25T03:58:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247570/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الأعراض-الانسحابية?teacher=3286513&video=658277 2026-11-11T03:16:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247571/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ما-يميز-هذه-المواد-عن-غيرها-أنها-تسبب-الإدمان-الشديد?teacher=1928504&video=565620 2026-10-25T03:58:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247571/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ما-يميز-هذه-المواد-عن-غيرها-أنها-تسبب-الإدمان-الشديد?teacher=3286513&video=658276 2026-11-11T03:16:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247572/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المنشطات-Stimulants?teacher=1928504&video=565619 2026-10-25T03:58:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247572/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المنشطات-Stimulants?teacher=3286513&video=658275 2026-11-11T03:16:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247573/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تصنيف-المؤثرات-العقلية?teacher=1928504&video=565618 2026-10-25T03:58:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247573/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تصنيف-المؤثرات-العقلية?teacher=3286513&video=658274 2026-11-11T03:16:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247574/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-المؤثرات-العقلية?teacher=1928504&video=565617 2026-10-25T03:58:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247574/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-المؤثرات-العقلية?teacher=3286513&video=658273 2026-11-11T03:16:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247575/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تاريخ-استخدام-المؤثرات-العقلية?teacher=1928504&video=565616 2026-10-25T03:58:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247575/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تاريخ-استخدام-المؤثرات-العقلية?teacher=3286513&video=658272 2026-11-11T03:16:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247576/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المؤثرات-العقلية?teacher=1928504&video=565615 2026-10-25T03:58:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247577/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أتعرف-على-مفهوم-المؤثرات-العقلية?teacher=3286513&video=658271 2026-11-11T03:16:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29221/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الثاني-محددات-الصحة 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/242764/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/محددات-الصحة-الشخصية-والطرق-المبتكرة-لرفع-جهود-الحياة-لدى-الأفراد-والمجتمع?teacher=1928504&video=554528 2026-10-28T03:52:44+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242765/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أصف-مفهوم-الصحة-الشخصية-ومحدداتها-المتنوعة-بطريقة-بسيطة?teacher=3286513&video=648815 2026-11-06T04:00:50+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242766/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المفاهيم-الصحة-الشخصية-محددات-الصحة?teacher=1928504&video=554529 2026-10-28T03:52:44+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242767/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-الصحة-الشخصية?teacher=1928504&video=554570 2026-10-28T03:52:44+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242767/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-الصحة-الشخصية?teacher=3286513&video=648816 2026-11-06T04:00:50+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242768/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/محددات-الصحة?teacher=1928504&video=554571 2026-10-28T03:52:44+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242768/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/محددات-الصحة?teacher=3286513&video=648817 2026-11-06T04:00:50+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242769/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المحددات-الاجتماعية-والبيئية?teacher=1928504&video=554572 2026-10-28T03:52:44+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242769/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المحددات-الاجتماعية-والبيئية?teacher=3286513&video=648818 2026-11-06T04:00:50+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242770/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/من-أمثلة-المحددات-الاجتماعية-والبيئية-للصحة?teacher=1928504&video=554573 2026-10-28T03:52:44+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242770/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/من-أمثلة-المحددات-الاجتماعية-والبيئية-للصحة?teacher=3286513&video=648819 2026-11-06T04:00:50+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242771/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/برنامج-جود-الحياة-في-رؤية-المملكة?teacher=1928504&video=554582 2026-10-28T03:52:44+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242771/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/برنامج-جود-الحياة-في-رؤية-المملكة?teacher=3286513&video=648820 2026-11-06T04:00:50+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242772/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المحددات-الحيوية-والوراثية?teacher=1928504&video=554584 2026-10-28T03:52:44+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242772/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المحددات-الحيوية-والوراثية?teacher=3286513&video=648821 2026-11-06T04:00:50+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242773/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المحددات-السلوكية-الشخصية?teacher=1928504&video=554585 2026-10-28T03:52:44+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242773/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المحددات-السلوكية-الشخصية?teacher=3286513&video=648822 2026-11-06T04:00:50+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242774/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الخدمات-الصحية?teacher=1928504&video=554586 2026-10-28T03:52:44+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242774/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الخدمات-الصحية?teacher=3286513&video=648823 2026-11-06T04:00:50+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242775/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تطبيق-صحتي?teacher=1928504&video=554587 2026-10-28T03:52:44+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242775/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تطبيق-صحتي?teacher=3286513&video=648824 2026-11-06T04:00:50+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242776/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الأنظمة-والتشريعات?teacher=1928504&video=554588 2026-10-28T03:52:44+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242776/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الأنظمة-والتشريعات?teacher=3286513&video=648825 2026-11-06T04:00:50+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242777/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تقرض-هيئة-الزكاة-والضريبة-والجمارك-في-المملكة-العربية-السعودية-الضريبة-الانتقائية-على-السلع-التي-لها-آثار-سلبية-على-الصحة-العامة?teacher=1928504&video=554589 2026-10-28T03:52:44+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242777/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تقرض-هيئة-الزكاة-والضريبة-والجمارك-في-المملكة-العربية-السعودية-الضريبة-الانتقائية-على-السلع-التي-لها-آثار-سلبية-على-الصحة-العامة?teacher=3286513&video=648826 2026-11-06T04:00:50+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242778/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/طور-أفكارا-تساعد-في-تقليل-المواد-المضرة-بصحة-الإنسان?teacher=1928504&video=554590 2026-10-28T03:52:44+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242779/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-الصحة-الشخصية?teacher=3286513&video=648827 2026-11-06T04:00:50+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242780/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تصنف-المحددات-الصحية-إلى-خمس-مجموعات-أساسية-تشمل?teacher=3286513&video=648828 2026-11-06T04:00:50+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242782/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ما-دورك-في-تعزيز-صحتك-الشخصية?teacher=1928504&video=554592 2026-10-28T03:52:44+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29245/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الثاني-السلامة-المرورية 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/247314/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-السلامة-المرورية?teacher=1928504&video=565513 2026-11-11T03:57:33+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247314/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-السلامة-المرورية?teacher=3286513&video=658166 2026-10-07T03:52:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247350/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أهمية-السلامة-المرورية-في-المحافظة-على-حياة-الإنسان-والوقاية-من-آثار-الممارسات-المرورية-الخاطئة-التي-قد-تؤدي-إلى-حدوث-إصابات-مزمنة-أو-إعاقة-جسدية-دائمة?teacher=1928504&video=565511 2026-11-11T03:57:33+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247350/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أهمية-السلامة-المرورية-في-المحافظة-على-حياة-الإنسان-والوقاية-من-آثار-الممارسات-المرورية-الخاطئة-التي-قد-تؤدي-إلى-حدوث-إصابات-مزمنة-أو-إعاقة-جسدية-دائمة?teacher=3286513&video=658164 2026-10-07T03:52:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247351/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أتعرف-على-مفهوم-السلامة-المرورية?teacher=3286513&video=658165 2026-10-07T03:52:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247352/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/السلامة-المرورية?teacher=1928504&video=565512 2026-11-11T03:57:33+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247353/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/عناصر-السلامة-المرورية?teacher=1928504&video=565514 2026-11-11T03:57:33+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247353/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/عناصر-السلامة-المرورية?teacher=3286513&video=658167 2026-10-07T03:52:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247354/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الطريق?teacher=1928504&video=565515 2026-11-11T03:57:33+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247354/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الطريق?teacher=3286513&video=658168 2026-10-07T03:52:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247355/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العنصر-البشري-السائق?teacher=1928504&video=565516 2026-11-11T03:57:33+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247355/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العنصر-البشري-السائق?teacher=3286513&video=658169 2026-10-07T03:52:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247356/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/واجبات-القيادة-الآمنة-للمركبة?teacher=1928504&video=565517 2026-11-11T03:57:33+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247356/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/واجبات-القيادة-الآمنة-للمركبة?teacher=3286513&video=658170 2026-10-07T03:52:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247357/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الحوادث-المرورية-المسبب-الرئيس-لحدوث-الوفاة-بني-الشباب?teacher=1928504&video=565518 2026-11-11T03:57:33+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247357/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الحوادث-المرورية-المسبب-الرئيس-لحدوث-الوفاة-بني-الشباب?teacher=3286513&video=658171 2026-10-07T03:52:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247358/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العوامل-المساهمة-في-الحوادث-المرورية?teacher=1928504&video=565519 2026-11-11T03:57:33+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247358/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العوامل-المساهمة-في-الحوادث-المرورية?teacher=3286513&video=658172 2026-10-07T03:52:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247359/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/القيادة-العدوانية-والتهور?teacher=1928504&video=565520 2026-11-11T03:57:33+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247359/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/القيادة-العدوانية-والتهور?teacher=3286513&video=658173 2026-10-07T03:52:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247361/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعب-والنعاس-أثناء-القيادة?teacher=1928504&video=565521 2026-11-11T03:57:33+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247361/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعب-والنعاس-أثناء-القيادة?teacher=3286513&video=658174 2026-10-07T03:52:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247362/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التشتت-وعدم-التركيز-أثناء-القيادة?teacher=1928504&video=565522 2026-11-11T03:57:33+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247362/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التشتت-وعدم-التركيز-أثناء-القيادة?teacher=3286513&video=658175 2026-10-07T03:52:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247364/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/القيادة-تحت-تأثير-الكحول-والمخدرات?teacher=1928504&video=565523 2026-11-11T03:57:33+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247364/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/القيادة-تحت-تأثير-الكحول-والمخدرات?teacher=3286513&video=658176 2026-10-07T03:52:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247365/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الاستخدام-الخاطئ-لأحزمة-وأجهزة-الأمان-الخاصة-بالمركبة?teacher=1928504&video=565524 2026-11-11T03:57:33+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247365/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الاستخدام-الخاطئ-لأحزمة-وأجهزة-الأمان-الخاصة-بالمركبة?teacher=3286513&video=658177 2026-10-07T03:52:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247367/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/نظام-الراصد-الإلكتروني?teacher=1928504&video=565525 2026-11-11T03:57:33+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247367/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/نظام-الراصد-الإلكتروني?teacher=3286513&video=658178 2026-10-07T03:52:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247368/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الممارسات-المرورية-الخاطئة-هي-أهم-أسباب-الحوادث-المرورية-وتشمل?teacher=3286513&video=658179 2026-10-07T03:52:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29241/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الثاني-السعرات-الحرارية 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/247283/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/السعرات-الحرارية-هي-وحدة-قياس-كمية-الطاقة-في-الأطعمة-المستهلكة-وتقاس-بالكيلو-كالوري-Kcal?teacher=3286513&video=655010 2026-11-08T03:25:25+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247284/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المؤشرات-الصحية-لحالة-الوزن?teacher=1928504&video=565478 2026-11-08T03:51:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247284/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المؤشرات-الصحية-لحالة-الوزن?teacher=3286513&video=655009 2026-11-08T03:25:25+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247286/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/عوامل-زيادة-الوزن-والسمنة?teacher=1928504&video=565477 2026-11-08T03:51:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247286/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/عوامل-زيادة-الوزن-والسمنة?teacher=3286513&video=655008 2026-11-08T03:25:25+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247287/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/معدلات-السمنة-في-المجتمع-السعودي?teacher=1928504&video=565476 2026-11-08T03:51:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247287/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/معدلات-السمنة-في-المجتمع-السعودي?teacher=3286513&video=655007 2026-11-08T03:25:25+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247288/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ما-السبب-في-تراكم-الدهون?teacher=1928504&video=565475 2026-11-08T03:51:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247288/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ما-السبب-في-تراكم-الدهون?teacher=3286513&video=655006 2026-11-08T03:25:25+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247289/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-زيادة-الوزن-والسمنة?teacher=1928504&video=565474 2026-11-08T03:51:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247289/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-زيادة-الوزن-والسمنة?teacher=3286513&video=655005 2026-11-08T03:25:25+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247290/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/عمليات-حرق-السعرات-الحرارية-عمليات-الأيض?teacher=1928504&video=565473 2026-11-08T03:51:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247290/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/عمليات-حرق-السعرات-الحرارية-عمليات-الأيض?teacher=3286513&video=655004 2026-11-08T03:25:25+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247291/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-السعرات-الحرارية?teacher=1928504&video=565472 2026-11-08T03:51:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247291/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-السعرات-الحرارية?teacher=3286513&video=655003 2026-11-08T03:25:25+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247293/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/قيمة-الاعتدال-في-الأكل-والشرب?teacher=1928504&video=565471 2026-11-08T03:51:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247293/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/قيمة-الاعتدال-في-الأكل-والشرب?teacher=3286513&video=655002 2026-11-08T03:25:25+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247294/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/السمنة?teacher=1928504&video=565470 2026-11-08T03:51:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247295/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أتعرف-على-أهمية-الاعتدال-في-تناول-الطعام?teacher=3286513&video=655001 2026-11-08T03:25:25+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247296/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تخزين-السعرات-الحرارية-الزائدة-على-شكل-دهون-يتسبب-في-زيادة-الوزن-مما-يزيد-من-احتمال-الإصابة-بالأمراض-المزمنة?teacher=1928504&video=565469 2026-11-08T03:51:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247296/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تخزين-السعرات-الحرارية-الزائدة-على-شكل-دهون-يتسبب-في-زيادة-الوزن-مما-يزيد-من-احتمال-الإصابة-بالأمراض-المزمنة?teacher=3286513&video=655000 2026-11-08T03:25:25+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29251/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الثاني-اضطرابات-الصحة-النفسية 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/247465/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-اضطرابات-الصحة-النفسية?teacher=1928504&video=565583 2026-11-13T04:00:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247465/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-اضطرابات-الصحة-النفسية?teacher=3286513&video=658239 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247466/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اضطراب-نقص-الانتباه-فرط-الحركة-Disorder-Hyperactivity-Deficit-Attention?teacher=1928504&video=565589 2026-11-13T04:00:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247466/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اضطراب-نقص-الانتباه-فرط-الحركة-Disorder-Hyperactivity-Deficit-Attention?teacher=3286513&video=658245 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247467/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/علاج-الاكتئاب?teacher=1928504&video=565599 2026-11-04T03:58:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247467/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/علاج-الاكتئاب?teacher=3286513&video=658255 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247468/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعرف-على-الاضطرابات-النفسية-وأهم-أنواعها-وعلاماتها-وآثارها?teacher=1928504&video=565581 2026-11-13T04:00:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247468/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعرف-على-الاضطرابات-النفسية-وأهم-أنواعها-وعلاماتها-وآثارها?teacher=3286513&video=658237 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247469/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أتعرف-على-مفهوم-الاضطرابات-النفسية?teacher=3286513&video=658238 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247470/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الاضطراب-النفسي?teacher=1928504&video=565582 2026-11-13T04:00:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247471/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اضطرابات-الصحة-النفسية-الشائعة?teacher=1928504&video=565584 2026-11-13T04:00:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247471/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اضطرابات-الصحة-النفسية-الشائعة?teacher=3286513&video=658240 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247472/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الرهاب-اضطراب-القلق-الاجتماعي-Phobia-Social?teacher=1928504&video=565585 2026-11-13T04:00:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247472/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الرهاب-اضطراب-القلق-الاجتماعي-Phobia-Social?teacher=3286513&video=658241 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247473/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اضطراب-الوسواس-القهري-Disorder-Compulsive-Obsessive?teacher=1928504&video=565586 2026-11-13T04:00:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247473/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اضطراب-الوسواس-القهري-Disorder-Compulsive-Obsessive?teacher=3286513&video=658242 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247474/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اضطراب-الكرب-ما-بعد-الصدمة-Disorder-Stress-Traumatic-Post?teacher=1928504&video=565587 2026-11-13T04:00:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247474/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اضطراب-الكرب-ما-بعد-الصدمة-Disorder-Stress-Traumatic-Post?teacher=3286513&video=658243 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247475/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الاضطراب-الانفجاري-المتقطع-Disorder-Explosive-Intermittent?teacher=1928504&video=565588 2026-11-13T04:00:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247475/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الاضطراب-الانفجاري-المتقطع-Disorder-Explosive-Intermittent?teacher=3286513&video=658244 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247476/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اضطراب-الاكتئاب-Disorder-Depressive?teacher=1928504&video=565590 2026-11-13T04:00:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247476/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اضطراب-الاكتئاب-Disorder-Depressive?teacher=3286513&video=658246 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247477/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/درجات-حدة-الاكتئاب?teacher=1928504&video=565591 2026-11-13T04:00:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247477/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/درجات-حدة-الاكتئاب?teacher=3286513&video=658247 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247478/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أنواع-الاكتئاب?teacher=1928504&video=565592 2026-11-04T03:58:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247478/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أنواع-الاكتئاب?teacher=3286513&video=658248 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247479/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الاكتئاب-الموسمي-Depression-Seasonal?teacher=1928504&video=565593 2026-11-04T03:58:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247479/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الاكتئاب-الموسمي-Depression-Seasonal?teacher=3286513&video=658249 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247480/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اكتئاب-ما-بعد-الولادة-Depression-Postpartum?teacher=1928504&video=565594 2026-11-04T03:58:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247480/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اكتئاب-ما-بعد-الولادة-Depression-Postpartum?teacher=3286513&video=658250 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247482/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أسباب-وعوامل-الخطورة-في-الاكتئاب?teacher=1928504&video=565595 2026-11-04T03:58:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247482/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أسباب-وعوامل-الخطورة-في-الاكتئاب?teacher=3286513&video=658251 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247483/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أعراض-الاكتئاب?teacher=1928504&video=565596 2026-11-04T03:58:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247483/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أعراض-الاكتئاب?teacher=3286513&video=658252 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247484/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الفرق-بين-الحزن-والاكتئاب?teacher=1928504&video=565597 2026-11-04T03:58:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247484/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الفرق-بين-الحزن-والاكتئاب?teacher=3286513&video=658253 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247485/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعامل-مع-الاكتئاب?teacher=1928504&video=565598 2026-11-04T03:58:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247485/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعامل-مع-الاكتئاب?teacher=3286513&video=658254 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247488/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/يشير-مفهوم-الاضطرابات-النفسية-إلى-مجموعة-من-أمراض-الصحة-النفسية-وهي-عبارة-عن-حالة-صحية-تؤثر-على-المشاعر-والتفكير-والسلوك?teacher=3286513&video=658256 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29236/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الثاني-قياس-اللياقة-البدنية 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/247075/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ماذا-تعلمت-لكل-عنصر-من-اللياقة-البدنية-المرتبطة-بالصحة-القياسات-المناسبة-له?teacher=3286513&video=654960 2026-11-13T03:24:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247079/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تركيب-الجسم?teacher=1928504&video=565428 2026-10-09T03:10:44+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247079/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تركيب-الجسم?teacher=3286513&video=654959 2026-11-13T03:24:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247080/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/قياس-المرونة?teacher=1928504&video=565427 2026-10-09T03:10:44+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247080/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/قياس-المرونة?teacher=3286513&video=654958 2026-11-13T03:24:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247081/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/قياس-التحمل-العضلي?teacher=1928504&video=565426 2026-10-09T03:10:44+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247081/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/قياس-التحمل-العضلي?teacher=3286513&video=654957 2026-11-13T03:24:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247082/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/قياس-القوة-العضلية?teacher=1928504&video=565425 2026-10-09T03:10:44+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247082/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/قياس-القوة-العضلية?teacher=3286513&video=654956 2026-11-13T03:24:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247083/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/قياس-اللياقة-القلبية-التنفسية?teacher=1928504&video=565424 2026-10-09T03:10:44+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247083/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/قياس-اللياقة-القلبية-التنفسية?teacher=3286513&video=654955 2026-11-13T03:24:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247084/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-قياس-اللياقة-البدنية?teacher=1928504&video=565423 2026-10-09T03:10:44+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247084/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-قياس-اللياقة-البدنية?teacher=3286513&video=654954 2026-11-13T03:24:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247085/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/قياس-اللياقة-البدنية-المرتبطة-بالصحة?teacher=1928504&video=565422 2026-10-09T03:10:44+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247086/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أعرف-أدوات-القياس-والإختبارات-لعناصر-اللياقة-البدنية?teacher=3286513&video=654953 2026-11-13T03:24:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247087/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/قياس-عناصر-اللياقة-البدنية-المرتبطة-بالصحة-باستخدام-الوسائل-والتقنيات-المتاحة-ومعرفة-دلالتها?teacher=1928504&video=565421 2026-10-09T03:10:44+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247087/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/قياس-عناصر-اللياقة-البدنية-المرتبطة-بالصحة-باستخدام-الوسائل-والتقنيات-المتاحة-ومعرفة-دلالتها?teacher=3286513&video=654952 2026-11-13T03:24:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29255/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الثاني-التعاطي-والإدمان 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/247596/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/يمر-الفرد-عبر-مراحل-التعاطي-حتى-يصل-لمرحلة-الإدمان-التي-يفقد-فيها-المتعاطي-القدرة-على-التحكم-في-جميع-جوانب-حياته-إلا-أن-إمكانية-علاج-المدمن-ومساعدته-في-العودة-إلى-حياته-الطبيعية-من-خلال-تعزي?teacher=1928504&video=565630 2026-11-11T03:13:36+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247596/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/يمر-الفرد-عبر-مراحل-التعاطي-حتى-يصل-لمرحلة-الإدمان-التي-يفقد-فيها-المتعاطي-القدرة-على-التحكم-في-جميع-جوانب-حياته-إلا-أن-إمكانية-علاج-المدمن-ومساعدته-في-العودة-إلى-حياته-الطبيعية-من-خلال-تعزي?teacher=3286513&video=658285 2026-11-13T03:55:23+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247597/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أتعرف-على-مفهوم-الإدمان?teacher=3286513&video=658286 2026-11-13T03:55:23+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247598/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الإدمان?teacher=1928504&video=565631 2026-11-11T03:13:36+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247599/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/دور-أسرة-المتعاطي-في-التخلص-من-الإدمان?teacher=1928504&video=565632 2026-11-11T03:13:36+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247601/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-إساءة-استخدام-المؤثرات-العقلية-Abuse-Substance?teacher=1928504&video=565633 2026-11-11T03:13:36+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247601/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-إساءة-استخدام-المؤثرات-العقلية-Abuse-Substance?teacher=3286513&video=658287 2026-11-13T03:55:23+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247602/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-الإدمان-Addiction?teacher=1928504&video=565634 2026-11-11T03:13:36+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247602/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-الإدمان-Addiction?teacher=3286513&video=658288 2026-11-13T03:55:23+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247603/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/كيف-يحدث-الإدمان-في-الجسم?teacher=1928504&video=565635 2026-11-11T03:13:36+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247603/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/كيف-يحدث-الإدمان-في-الجسم?teacher=3286513&video=658289 2026-11-13T03:55:23+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247604/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المحفزات-الطبيعية-لزيادة-إفراز-هرمون-الدوبامين?teacher=1928504&video=565636 2026-11-11T03:13:36+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247604/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المحفزات-الطبيعية-لزيادة-إفراز-هرمون-الدوبامين?teacher=3286513&video=658290 2026-11-13T03:55:23+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247606/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مراحل-الإدمان-على-المؤثرات-العقلية?teacher=1928504&video=565637 2026-11-11T03:13:36+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247606/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مراحل-الإدمان-على-المؤثرات-العقلية?teacher=3286513&video=658291 2026-11-13T03:55:23+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247607/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التحمل?teacher=1928504&video=565638 2026-11-11T03:13:36+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247607/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التحمل?teacher=3286513&video=658292 2026-11-13T03:55:23+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247609/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/علامات-متعاطي-المؤثرات-العقلية?teacher=1928504&video=565639 2026-11-11T03:13:36+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247609/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/علامات-متعاطي-المؤثرات-العقلية?teacher=3286513&video=658293 2026-11-13T03:55:23+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247610/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المظهر-الخارجي?teacher=1928504&video=565640 2026-11-11T03:13:36+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247610/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المظهر-الخارجي?teacher=3286513&video=658294 2026-11-13T03:55:23+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247611/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الأداء-الدراسي?teacher=1928504&video=565641 2026-11-11T03:13:36+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247611/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الأداء-الدراسي?teacher=3286513&video=658295 2026-11-13T03:55:23+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247612/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أسباب-تعاطي-المؤثرات-العقلية?teacher=1928504&video=565642 2026-11-11T03:13:36+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247612/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أسباب-تعاطي-المؤثرات-العقلية?teacher=3286513&video=658296 2026-11-13T03:55:23+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247613/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الإدمان-هو-الاستمرار-المتكرر-بفعل-أو-سلوك-للحصول-على-الراحة-والامان?teacher=3286513&video=658297 2026-11-13T03:55:23+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29227/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الثاني-الخمول-البدني-والأمراض-المزمنة 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/245586/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/فكرة-درس-الخمول-البدني-والأمراض-المزمنة?teacher=1928504&video=556961 2026-10-14T03:08:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245586/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/فكرة-درس-الخمول-البدني-والأمراض-المزمنة?teacher=3286513&video=651446 2026-11-01T03:25:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245587/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أتعرف-على-أهمية-تقليص-ساعات-الخمول-البدني-في-فترة-الشباب?teacher=3286513&video=651447 2026-11-01T03:25:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245588/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفاهيم-درس-الخمول-البدني-والأمراض-المزمنة?teacher=1928504&video=556963 2026-10-14T03:08:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245589/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أهمية-تقليص-ساعات-الخمول-البدني-في-فترة-الشباب?teacher=1928504&video=556966 2026-10-14T03:08:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245589/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أهمية-تقليص-ساعات-الخمول-البدني-في-فترة-الشباب?teacher=3286513&video=651448 2026-11-01T03:25:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245590/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/علاقة-الخمول-البدني-بالأمراض-المزمنة?teacher=1928504&video=556967 2026-10-14T03:08:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245590/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/علاقة-الخمول-البدني-بالأمراض-المزمنة?teacher=3286513&video=651449 2026-11-01T03:25:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245591/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الأمراض-المزمنة-المرتبطة-بالخمول-البدني?teacher=1928504&video=556969 2026-10-14T03:08:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245591/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الأمراض-المزمنة-المرتبطة-بالخمول-البدني?teacher=3286513&video=651450 2026-11-01T03:25:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245593/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/منظمة-الصحة-العالمية?teacher=1928504&video=556971 2026-10-14T03:08:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245593/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/منظمة-الصحة-العالمية?teacher=3286513&video=651451 2026-11-01T03:25:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245594/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/علاقة-الخمول-البدني-بالسمنة?teacher=1928504&video=556974 2026-10-14T03:08:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245594/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/علاقة-الخمول-البدني-بالسمنة?teacher=3286513&video=651452 2026-11-01T03:25:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245596/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/علاقة-الخمول-البدني-بالكسري-من-النوع-الثاني?teacher=1928504&video=556975 2026-10-14T03:08:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245596/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/علاقة-الخمول-البدني-بالكسري-من-النوع-الثاني?teacher=3286513&video=651453 2026-11-01T03:25:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245598/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/علاقة-الخمول-البدني-بأمراض-القلب-والأوعية-الدموية?teacher=1928504&video=556977 2026-10-14T03:08:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245598/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/علاقة-الخمول-البدني-بأمراض-القلب-والأوعية-الدموية?teacher=3286513&video=651454 2026-11-01T03:25:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245599/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/علاقة-الخمول-البدني-بهشاشة-العظام?teacher=1928504&video=556978 2026-10-14T03:08:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245599/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/علاقة-الخمول-البدني-بهشاشة-العظام?teacher=3286513&video=651455 2026-11-01T03:25:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245600/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/قياس-سلوك-الخمول-البدني?teacher=1928504&video=556981 2026-10-14T03:08:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245600/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/قياس-سلوك-الخمول-البدني?teacher=3286513&video=651456 2026-11-01T03:25:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245602/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/احسب-الخمول-البدني-أثناء-استخدامك-للهاتف-الجوال?teacher=1928504&video=556982 2026-10-14T03:08:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245604/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تطبيق-استراتيجية-حل-المشكلات-لتقليل-ساعات-الخمول-البدني?teacher=1928504&video=556984 2026-10-14T03:08:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245604/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تطبيق-استراتيجية-حل-المشكلات-لتقليل-ساعات-الخمول-البدني?teacher=3286513&video=651457 2026-11-01T03:25:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245605/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ابتكار-الحلول-والبدائل-المناسبة?teacher=1928504&video=556983 2026-10-14T03:08:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245605/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ابتكار-الحلول-والبدائل-المناسبة?teacher=1928504&video=556985 2026-10-14T03:08:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245605/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ابتكار-الحلول-والبدائل-المناسبة?teacher=3286513&video=651458 2026-11-01T03:25:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245609/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/سلوك-الخمول-البدني-مرتبط-بالعديد-من-الأمراض-المزمنة?teacher=3286513&video=651459 2026-11-01T03:25:07+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29252/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الثالث-الضغوط-النفسية 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/247494/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/إدارة-الضغوط-النفسية-والتعامل-معها-بإيجابية-وفعالية-جزء-من-نمط-الحياة-الصحية-والتعرف-على-جهود-المملكة-العربية-السعودية-في-تعزيز-الصحة-النفسية-لدى-الفرد-والمجتمع?teacher=1928504&video=565600 2026-11-01T03:56:16+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247494/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/إدارة-الضغوط-النفسية-والتعامل-معها-بإيجابية-وفعالية-جزء-من-نمط-الحياة-الصحية-والتعرف-على-جهود-المملكة-العربية-السعودية-في-تعزيز-الصحة-النفسية-لدى-الفرد-والمجتمع?teacher=3286513&video=658257 2026-11-04T03:32:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247495/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/بنهاية-الدرس-أستطيع-أن-أتعرف-على-مفهوم-الضغوط-النفسية?teacher=3286513&video=658258 2026-11-04T03:32:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247496/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الضغوط-النفسية?teacher=1928504&video=565601 2026-11-01T03:56:16+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247497/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الضغوط-النفسية-Stress?teacher=1928504&video=565602 2026-11-01T03:56:16+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247497/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الضغوط-النفسية-Stress?teacher=3286513&video=658259 2026-11-04T03:32:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247498/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أتأمل-أنا-سعيد-في-حياتي-لأني-أعبد-الله-على-بصيره?teacher=1928504&video=565603 2026-11-01T03:56:16+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247499/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أسباب-الضغوط-النفسية?teacher=1928504&video=565604 2026-11-01T03:56:16+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247499/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أسباب-الضغوط-النفسية?teacher=3286513&video=658260 2026-11-04T03:32:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247501/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الاستجابات-الجسدية-للضغوطات?teacher=1928504&video=565605 2026-11-01T03:56:16+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247501/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الاستجابات-الجسدية-للضغوطات?teacher=3286513&video=658261 2026-11-04T03:32:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247502/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أعراض-الضغوط-النفسية?teacher=1928504&video=565606 2026-11-01T03:56:16+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247502/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أعراض-الضغوط-النفسية?teacher=3286513&video=658262 2026-11-04T03:32:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247503/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/لابد-من-التمييز-بين-الممارسات-الطبيعية-والممارسات-المرضية-الفارق-بينهما-أثرها-على-صحتك-النفسية-وحياتك-اليومية?teacher=1928504&video=565607 2026-11-01T03:56:16+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247503/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/لابد-من-التمييز-بين-الممارسات-الطبيعية-والممارسات-المرضية-الفارق-بينهما-أثرها-على-صحتك-النفسية-وحياتك-اليومية?teacher=3286513&video=658263 2026-11-04T03:32:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247504/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/متى-تكون-المساعدة-المتخصصة-ضرورية-لإدارة-الضغوط-النفسية?teacher=1928504&video=565608 2026-11-01T03:56:16+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247504/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/متى-تكون-المساعدة-المتخصصة-ضرورية-لإدارة-الضغوط-النفسية?teacher=3286513&video=658264 2026-11-04T03:32:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247505/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعامل-مع-الضغوط-النفسية?teacher=1928504&video=565609 2026-11-01T03:56:16+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247505/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعامل-مع-الضغوط-النفسية?teacher=3286513&video=658265 2026-11-04T03:32:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247506/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/هرمون-الكورتيزول-Cortisol-ويسمى-هرمون-الإجهاد?teacher=1928504&video=565610 2026-11-01T03:56:16+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247506/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/هرمون-الكورتيزول-Cortisol-ويسمى-هرمون-الإجهاد?teacher=3286513&video=658266 2026-11-04T03:32:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247507/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المحافظة-على-الأنشطة-والهوايات-الترفيهية?teacher=1928504&video=565611 2026-11-01T03:56:16+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247507/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المحافظة-على-الأنشطة-والهوايات-الترفيهية?teacher=3286513&video=658267 2026-11-04T03:32:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247508/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/جهود-المملكة-العربية-السعودية-في-تعزيز-الصحة-النفسية?teacher=1928504&video=565612 2026-11-01T03:56:16+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247508/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/جهود-المملكة-العربية-السعودية-في-تعزيز-الصحة-النفسية?teacher=3286513&video=658268 2026-11-04T03:32:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247509/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/خدمة-اتصال-الاستشارات-النفسية?teacher=1928504&video=565613 2026-11-01T03:56:16+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247509/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/خدمة-اتصال-الاستشارات-النفسية?teacher=3286513&video=658269 2026-11-04T03:32:39+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29256/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الثالث-منتجات-التبغ-وأضرارها 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/247618/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الأضرار-الصحية-الناتجة-عن-التبغ?teacher=1928504&video=565648 2026-11-01T03:42:22+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247618/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الأضرار-الصحية-الناتجة-عن-التبغ?teacher=3286513&video=658303 2026-11-08T03:39:26+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247619/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ثانيا-الأضرار-الصحية-البعيدة?teacher=1928504&video=565650 2026-11-01T03:42:22+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247619/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ثانيا-الأضرار-الصحية-البعيدة?teacher=3286513&video=658305 2026-11-08T03:39:26+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247657/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/خطورة-المواد-المسببة-للإدمان-وأهمها-التبغ-بأنواعه-المتعددة-السجائر-السيجار-الشيشة-والسجائر-الإلكرتونية-وهي-الأكثر-استهلاكا-وسببا-في-وفاة-ثلاثة-ملايين-فرد-سنويا-منهم-مليون-من-تأثير?teacher=1928504&video=565643 2026-11-01T03:42:22+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247657/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/خطورة-المواد-المسببة-للإدمان-وأهمها-التبغ-بأنواعه-المتعددة-السجائر-السيجار-الشيشة-والسجائر-الإلكرتونية-وهي-الأكثر-استهلاكا-وسببا-في-وفاة-ثلاثة-ملايين-فرد-سنويا-منهم-مليون-من-تأثير?teacher=3286513&video=658298 2026-11-08T03:39:26+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247658/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أتعرف-على-التبغ-ومنتجاته-المتنوعة?teacher=3286513&video=658299 2026-11-08T03:39:26+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247659/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التبغ?teacher=1928504&video=565644 2026-11-01T03:42:22+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247660/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/نبذة-تعريفية-عن-التبغ-Tobacco?teacher=1928504&video=565645 2026-11-01T03:42:22+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247660/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/نبذة-تعريفية-عن-التبغ-Tobacco?teacher=3286513&video=658300 2026-11-08T03:39:26+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247662/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/عوامل-انتشار-استخدام-التبغ?teacher=1928504&video=565646 2026-11-01T03:42:22+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247662/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/عوامل-انتشار-استخدام-التبغ?teacher=3286513&video=658301 2026-11-08T03:39:26+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247663/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/منتجات-التبغ?teacher=1928504&video=565647 2026-11-01T03:42:22+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247663/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/منتجات-التبغ?teacher=3286513&video=658302 2026-11-08T03:39:26+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247665/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الأضرار-الصحية-الفورية-الكبد?teacher=1928504&video=565649 2026-11-01T03:42:22+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247665/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الأضرار-الصحية-الفورية-الكبد?teacher=3286513&video=658304 2026-11-08T03:39:26+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247667/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التدخين-أثناء-فترة-الحمل?teacher=1928504&video=565651 2026-11-01T03:42:22+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247667/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التدخين-أثناء-فترة-الحمل?teacher=3286513&video=658306 2026-11-08T03:39:26+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247668/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التدخين-السلبي-وأضراره-Smoke-hand-Second?teacher=1928504&video=565652 2026-11-01T03:42:22+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247668/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التدخين-السلبي-وأضراره-Smoke-hand-Second?teacher=3286513&video=658307 2026-11-08T03:39:26+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247671/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/حياة-بدون-تدخين?teacher=1928504&video=565653 2026-11-01T03:42:22+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247671/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/حياة-بدون-تدخين?teacher=3286513&video=658308 2026-11-08T03:39:26+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247672/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تطبيق-صحتي?teacher=1928504&video=565654 2026-11-01T03:42:22+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247672/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تطبيق-صحتي?teacher=3286513&video=658309 2026-11-08T03:39:26+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247674/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/خطوات-حجز-موعد-في-عيادة-مكافحة-التدخين-عبر-تطبيق-صحتي?teacher=1928504&video=565655 2026-11-01T03:42:22+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247674/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/خطوات-حجز-موعد-في-عيادة-مكافحة-التدخين-عبر-تطبيق-صحتي?teacher=3286513&video=658310 2026-11-08T03:39:26+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247675/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ماذا-يحدث-للجسم-بعد-التوقف-عن-التدخين?teacher=1928504&video=565656 2026-11-01T03:42:22+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247675/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ماذا-يحدث-للجسم-بعد-التوقف-عن-التدخين?teacher=3286513&video=658311 2026-11-08T03:39:26+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247676/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تشريعات-مكافحة-التبغ-في-المملكة-العربية-السعودية?teacher=1928504&video=565657 2026-11-01T03:42:22+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247676/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تشريعات-مكافحة-التبغ-في-المملكة-العربية-السعودية?teacher=3286513&video=658312 2026-11-08T03:39:26+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247677/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تعد-مادة-النيكوتين-هي-العنصر-الفعال-في-التبغ-والمسببة-للإدمان?teacher=3286513&video=658313 2026-11-08T03:39:26+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29237/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الثالث-برنامج-اللياقة-البدنية-الشخصي 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/247088/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/وصفة-التمرين?teacher=1928504&video=565430 2026-11-06T03:19:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247117/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ماذا-تعلمت-لكي-تصمم-برنامجك-الشخصي-لتنمية-اللياقة-البدنية-المرتبطة-بالصحة?teacher=3286513&video=654974 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247125/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/سجل-التقدم-أو-الإنجاز?teacher=1928504&video=565441 2026-11-06T03:19:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247125/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/سجل-التقدم-أو-الإنجاز?teacher=3286513&video=654973 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247126/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التخطيط-لربنامج-نشاطك-الأسبوعي?teacher=1928504&video=565440 2026-11-06T03:19:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247126/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التخطيط-لربنامج-نشاطك-الأسبوعي?teacher=3286513&video=654972 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247127/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/عوامل-توضع-في-الاعتبار-عند-اختيار-الأنشطة?teacher=1928504&video=565439 2026-11-06T03:19:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247127/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/عوامل-توضع-في-الاعتبار-عند-اختيار-الأنشطة?teacher=3286513&video=654971 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247128/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اختيار-الأنشطة?teacher=1928504&video=565437 2026-11-06T03:19:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247128/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اختيار-الأنشطة?teacher=3286513&video=654970 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247129/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أهداف-قابلة-للقياس?teacher=1928504&video=565435 2026-11-06T03:19:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247129/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أهداف-قابلة-للقياس?teacher=3286513&video=654967 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247130/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أهداف-متوسطة-وطويلة-المدى?teacher=1928504&video=565434 2026-11-06T03:19:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247130/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أهداف-متوسطة-وطويلة-المدى?teacher=3286513&video=654966 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247131/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أهداف-واقعية?teacher=1928504&video=565436 2026-11-06T03:19:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247132/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اختيار-الأنشطة-بعد-تحديد-أهداف-برنامج-اللياقة-البدنية-الشخصية-الخاصة-بك?teacher=1928504&video=565438 2026-11-06T03:19:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247132/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اختيار-الأنشطة-بعد-تحديد-أهداف-برنامج-اللياقة-البدنية-الشخصية-الخاصة-بك?teacher=3286513&video=654968 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247132/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اختيار-الأنشطة-بعد-تحديد-أهداف-برنامج-اللياقة-البدنية-الشخصية-الخاصة-بك?teacher=3286513&video=654969 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247133/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تحديد-الأهداف?teacher=1928504&video=565432 2026-11-06T03:19:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247133/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تحديد-الأهداف?teacher=3286513&video=654964 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247134/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أهداف-قصيرة-المدى?teacher=1928504&video=565433 2026-11-06T03:19:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247134/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أهداف-قصيرة-المدى?teacher=3286513&video=654965 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247135/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تصميم-برنامج-شخصي-لتنمية-عناصر-اللياقة-البدنية-المرتبطة-بالصحة?teacher=1928504&video=565431 2026-11-06T03:19:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247135/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تصميم-برنامج-شخصي-لتنمية-عناصر-اللياقة-البدنية-المرتبطة-بالصحة?teacher=3286513&video=654963 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247136/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/بنهاية-الدرس-أستطيع-أن-أصمم-برنامج-تدريب-بدني-شخصي-لتطوير-عناصر-اللياقة-البدنية-المرتبطة-بالصحة?teacher=3286513&video=654962 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247137/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تصميم-برنامج-ممارسة-النشاط-البدني-المناسب-لتنمية-عناصر-اللياقة-البدنية-المستهدفة?teacher=1928504&video=565429 2026-11-06T03:19:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247137/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تصميم-برنامج-ممارسة-النشاط-البدني-المناسب-لتنمية-عناصر-اللياقة-البدنية-المستهدفة?teacher=3286513&video=654961 2026-11-06T03:14:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29246/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الثالث-الحالات-الطبية-الطارئة 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/247373/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الوعي-بأنواع-الحالات-الطبية-الطارئة-وخطوات-الاستعداد-وكيفية-التعامل-معها?teacher=1928504&video=565526 2026-11-11T03:57:47+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247373/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الوعي-بأنواع-الحالات-الطبية-الطارئة-وخطوات-الاستعداد-وكيفية-التعامل-معها?teacher=3286513&video=658180 2026-11-08T03:10:42+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247374/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أصف-مفهوم-الحالات-الطبية-الطارئة?teacher=3286513&video=658181 2026-11-08T03:10:42+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247375/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الطوارئ?teacher=1928504&video=565527 2026-11-11T03:57:47+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247376/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-الحالة-الطبية-الطارئة?teacher=1928504&video=565528 2026-11-11T03:57:47+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247376/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-الحالة-الطبية-الطارئة?teacher=3286513&video=658182 2026-11-08T03:10:42+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247377/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الاستعداد-للحالات-الطبية-الطارئة?teacher=1928504&video=565529 2026-11-11T03:57:47+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247377/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الاستعداد-للحالات-الطبية-الطارئة?teacher=3286513&video=658183 2026-11-08T03:10:42+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247377/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الاستعداد-للحالات-الطبية-الطارئة?teacher=3286513&video=658195 2026-11-08T03:10:42+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247379/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/طرق-التعامل-في-الحالات-الطبية-الطارئة?teacher=1928504&video=565530 2026-11-11T03:57:47+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247379/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/طرق-التعامل-في-الحالات-الطبية-الطارئة?teacher=3286513&video=658184 2026-11-08T03:10:42+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247380/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اتصل-بمقدمي-خدمات-الطوارئ-الأمنية-على-الرقم-أو-الطوارئ-الصحية-على-الرقم-للحصول-على-سيارة-إسعاف?teacher=1928504&video=565531 2026-11-11T03:57:47+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247380/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اتصل-بمقدمي-خدمات-الطوارئ-الأمنية-على-الرقم-أو-الطوارئ-الصحية-على-الرقم-للحصول-على-سيارة-إسعاف?teacher=3286513&video=658185 2026-11-08T03:10:42+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247381/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/إذا-كان-الفرد-فاقدا-للوعي-ويتنفس?teacher=1928504&video=565532 2026-11-11T03:57:47+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247381/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/إذا-كان-الفرد-فاقدا-للوعي-ويتنفس?teacher=3286513&video=658186 2026-11-08T03:10:42+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247382/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تجلس-على-ركبتيك-بجانب-الفرد-المصاب-وتجعل-أحد-ذراعيه-على-شكل-زاوية-قائمة?teacher=1928504&video=565533 2026-11-11T03:57:47+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247382/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تجلس-على-ركبتيك-بجانب-الفرد-المصاب-وتجعل-أحد-ذراعيه-على-شكل-زاوية-قائمة?teacher=3286513&video=658187 2026-11-08T03:10:42+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247383/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تمسك-بيدك-الأخرى-الركبة-البعيدة-عنك-وتطويها-ثم-تجرها-إليك-لتقوم-بتدوير-الشخص-المصاب-على-جانبه?teacher=1928504&video=565534 2026-11-11T03:57:47+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247383/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تمسك-بيدك-الأخرى-الركبة-البعيدة-عنك-وتطويها-ثم-تجرها-إليك-لتقوم-بتدوير-الشخص-المصاب-على-جانبه?teacher=3286513&video=658188 2026-11-08T03:10:42+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247384/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/بعد-تدويره-تسحب-يدك-وتميل-بلطف-الرأس-قليلا-للخلف-وتفتح-فمه?teacher=1928504&video=565535 2026-11-11T03:57:47+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247384/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/بعد-تدويره-تسحب-يدك-وتميل-بلطف-الرأس-قليلا-للخلف-وتفتح-فمه?teacher=3286513&video=658189 2026-11-08T03:10:42+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247385/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اجعل-رجل-المصاب-مطوية-بزاوية-درجة?teacher=1928504&video=565536 2026-11-11T03:57:47+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247385/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اجعل-رجل-المصاب-مطوية-بزاوية-درجة?teacher=3286513&video=658190 2026-11-08T03:10:42+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247386/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/استمر-في-مراقبة-الفرد-المصاب-للتأكد-من-استمراره-في-التنفس-بشكل-طبيعي-حتى-وصول-المساعدة?teacher=1928504&video=565537 2026-11-11T03:57:47+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247386/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/استمر-في-مراقبة-الفرد-المصاب-للتأكد-من-استمراره-في-التنفس-بشكل-طبيعي-حتى-وصول-المساعدة?teacher=3286513&video=658191 2026-11-08T03:10:42+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247388/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/إذا-كان-الفرد-فاقدا-للوعي-ولا-يتنفس?teacher=1928504&video=565538 2026-11-11T03:57:47+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247388/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/إذا-كان-الفرد-فاقدا-للوعي-ولا-يتنفس?teacher=3286513&video=658192 2026-11-08T03:10:42+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247389/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الإنعاش-القلبي-الرئوي-عن-طريق-اليدين-فقط?teacher=1928504&video=565539 2026-11-11T03:57:47+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247389/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الإنعاش-القلبي-الرئوي-عن-طريق-اليدين-فقط?teacher=3286513&video=658193 2026-11-08T03:10:42+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247391/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الحالات-الطبية-الطارئة-عبارة-عن-حدث-مفاجئ-وغير-متوقع-يستدعي-اتخاذ-تدابير-فورية-لتقليل-العواقب-السلبية?teacher=3286513&video=658194 2026-11-08T03:10:42+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29228/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الثالث-أنواع-ومستويات-النشاط-البدني 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/245620/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/فكرة-درس-أنواع-ومستويات-النشاط-البدني?teacher=1928504&video=557078 2026-10-25T03:48:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245620/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/فكرة-درس-أنواع-ومستويات-النشاط-البدني?teacher=3286513&video=651460 2026-11-13T03:51:32+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245622/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أعرف-مفهوم-النشاط-البدني?teacher=3286513&video=651461 2026-11-13T03:51:32+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245623/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفاهيم-درس-أنواع-ومستويات-النشاط-البدني?teacher=1928504&video=557079 2026-10-25T03:48:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245624/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-النشاط-البدني?teacher=1928504&video=557080 2026-10-25T03:48:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245624/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-النشاط-البدني?teacher=3286513&video=651462 2026-11-13T03:51:32+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245626/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أبعاد-النشاط-البدني?teacher=1928504&video=557081 2026-10-25T03:48:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245626/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أبعاد-النشاط-البدني?teacher=3286513&video=651463 2026-11-13T03:51:32+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245628/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أنواع-النشاط-البدني?teacher=1928504&video=557082 2026-10-25T03:48:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245628/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أنواع-النشاط-البدني?teacher=3286513&video=651464 2026-11-13T03:51:32+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245629/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/النشاط-البدني-غير-المنظم?teacher=1928504&video=557083 2026-10-25T03:48:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245629/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/النشاط-البدني-غير-المنظم?teacher=3286513&video=651465 2026-11-13T03:51:32+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245631/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/النشاط-البدني-من-حيث-الأداء-الفسيولوجي?teacher=1928504&video=557088 2026-10-25T03:48:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245631/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/النشاط-البدني-من-حيث-الأداء-الفسيولوجي?teacher=3286513&video=651466 2026-11-13T03:51:32+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245633/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مستويات-النشاط-البدني?teacher=1928504&video=557084 2026-10-25T03:48:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245633/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مستويات-النشاط-البدني?teacher=3286513&video=651467 2026-11-13T03:51:32+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245634/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تحديد-مستويات-النشاط-البدني?teacher=1928504&video=557085 2026-10-25T03:48:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245634/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تحديد-مستويات-النشاط-البدني?teacher=3286513&video=651468 2026-11-13T03:51:32+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245636/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تحديد-مستوى-شدة-النشاط-بطريقة-التحدث?teacher=1928504&video=557086 2026-10-25T03:48:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245638/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تقدير-النشاط-البدني?teacher=1928504&video=557087 2026-10-25T03:48:30+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245639/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/يقصد-بالنشاط-البدني-الحركة-التي-تقوم-بها-العضلات?teacher=3286513&video=651469 2026-11-13T03:51:32+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29222/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الثالث-الأمراض-المعدية-وغير-المعدية 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/242785/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أتعرف-على-المصطلحات-العلمية-المستخدمة-لتشخيص-الحالة-الصحية-للفرد?teacher=3286513&video=648777 2026-10-09T03:15:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242786/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المفاهيم-الحالة-الصحية-الأمراض-المعدية-الأمراض-غير-المعدية?teacher=1928504&video=554604 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242787/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الحالة-الصحية-في-المجتمع?teacher=1928504&video=554605 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242787/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الحالة-الصحية-في-المجتمع?teacher=3286513&video=648778 2026-10-09T03:15:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242788/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/نسبة-السكان-الذي-يتمتعون-بحالة-صحية-جيدة-جدا-حسب-التقويم-الشخصي?teacher=1928504&video=554607 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242788/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/نسبة-السكان-الذي-يتمتعون-بحالة-صحية-جيدة-جدا-حسب-التقويم-الشخصي?teacher=3286513&video=648779 2026-10-09T03:15:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242789/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/متوسط-العمر-المتوقع-لدى-السعوديين-من-الفترة-إلى-الفترة?teacher=1928504&video=554608 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242789/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/متوسط-العمر-المتوقع-لدى-السعوديين-من-الفترة-إلى-الفترة?teacher=3286513&video=648780 2026-10-09T03:15:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242790/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أولا-الأمراض-غير-المعدية?teacher=1928504&video=554609 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242790/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أولا-الأمراض-غير-المعدية?teacher=3286513&video=648781 2026-10-09T03:15:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242791/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/داء-السكري?teacher=1928504&video=554610 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242791/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/داء-السكري?teacher=3286513&video=648782 2026-10-09T03:15:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242792/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/داء-السرطان?teacher=1928504&video=554611 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242792/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/داء-السرطان?teacher=3286513&video=648783 2026-10-09T03:15:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242793/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أمراض-القلب-والأوعية-الدموية?teacher=1928504&video=554612 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242793/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أمراض-القلب-والأوعية-الدموية?teacher=3286513&video=648784 2026-10-09T03:15:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242794/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ارتفاع-ضغط-الدم?teacher=1928504&video=554613 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242794/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ارتفاع-ضغط-الدم?teacher=3286513&video=648785 2026-10-09T03:15:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242795/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ثانيا-الأمراض-المعدية?teacher=1928504&video=554614 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242795/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ثانيا-الأمراض-المعدية?teacher=3286513&video=648788 2026-11-01T03:30:54+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242796/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التهاب-الكبد-ب?teacher=1928504&video=554615 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242796/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التهاب-الكبد-ب?teacher=3286513&video=648789 2026-11-01T03:30:54+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242797/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الحمى-المالطية?teacher=1928504&video=554616 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242797/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الحمى-المالطية?teacher=3286513&video=648790 2026-11-01T03:30:54+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242798/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/حمى-الضنك?teacher=1928504&video=554617 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242798/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/حمى-الضنك?teacher=3286513&video=648791 2026-11-01T03:30:54+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242799/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/السالمونيلا?teacher=1928504&video=554618 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242799/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/السالمونيلا?teacher=3286513&video=648792 2026-11-01T03:30:54+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242800/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/حالات-الأمراض-المعدية-حسب-فئة-العمر?teacher=1928504&video=554619 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242800/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/حالات-الأمراض-المعدية-حسب-فئة-العمر?teacher=3286513&video=648793 2026-11-01T03:30:54+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242801/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الجدول-حالات-الأمراض-المعدية-حسب-فئة-العمر?teacher=3286513&video=648794 2026-11-01T03:30:54+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242802/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/برنامج-تحول-القطاع-الصحي-ضمن-رؤية-المملكة?teacher=1928504&video=554620 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242802/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/برنامج-تحول-القطاع-الصحي-ضمن-رؤية-المملكة?teacher=3286513&video=648795 2026-11-01T03:30:54+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242803/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اكتب-رسالة-قصيرة-تنصح-فيها-مصابا-بأحد-الأمراض-غير-المعدية-مستندا-فيما-تكتبه-على-البيانات-العلمية-الموضحة-في-الجدول?teacher=1928504&video=554622 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242804/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ما-العوامل-الرئيسية-المساهمة-في-الوفاة?teacher=1928504&video=554621 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242804/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ما-العوامل-الرئيسية-المساهمة-في-الوفاة?teacher=3286513&video=648796 2026-11-01T03:30:54+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242805/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ما-أهم-عوامل-الخطورة-السلوكية-لدى-الشباب-والمرتبطة-بالحالة-الصحية?teacher=1928504&video=554623 2026-11-08T03:45:05+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242806/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الأمراض-المعدية?teacher=3286513&video=648797 2026-11-01T03:30:54+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242807/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الأمراض-غير-المعدية?teacher=3286513&video=648786 2026-10-09T03:15:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242808/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/نسبة-الإصابة?teacher=3286513&video=648787 2026-10-09T03:15:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29242/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الثالث-إدارة-الوزن 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/247243/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/توازن-الطاقة-وإدارة-الوزن?teacher=1928504&video=565481 2026-11-06T03:42:41+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247243/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/توازن-الطاقة-وإدارة-الوزن?teacher=3286513&video=655013 2026-11-06T04:00:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247244/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أدوات-تقييم-الوجبات-الغذائية?teacher=1928504&video=565486 2026-11-06T03:42:41+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247244/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أدوات-تقييم-الوجبات-الغذائية?teacher=3286513&video=655018 2026-11-06T04:00:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247260/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تختلف-كمية-السعرات-الحرارية-التي-نحتاجها-من-شخص-لآخر-حسب-العمر?teacher=3286513&video=655025 2026-11-06T04:00:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247261/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أنواع-اضطرابات-الأكل?teacher=1928504&video=565492 2026-11-06T03:42:41+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247261/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أنواع-اضطرابات-الأكل?teacher=3286513&video=655024 2026-11-06T04:00:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247263/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-اضطرابات-الأكل?teacher=1928504&video=565491 2026-11-06T03:42:41+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247263/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-اضطرابات-الأكل?teacher=3286513&video=655023 2026-11-06T04:00:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247264/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/توصيات-إدارة-الوزن?teacher=1928504&video=565490 2026-11-06T03:42:41+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247264/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/توصيات-إدارة-الوزن?teacher=3286513&video=655022 2026-11-06T04:00:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247266/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الهيئة-العامة-للغذاء-والدواء?teacher=1928504&video=565489 2026-11-06T03:42:41+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247267/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الحقائق-التغذوية?teacher=3286513&video=655021 2026-11-06T04:00:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247268/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مكونات-البطاقة-الغذائية?teacher=1928504&video=565488 2026-11-06T03:42:41+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247268/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مكونات-البطاقة-الغذائية?teacher=3286513&video=655020 2026-11-06T04:00:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247269/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/البطاقة-الغذائية-للمنتجات?teacher=1928504&video=565487 2026-11-06T03:42:41+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247269/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/البطاقة-الغذائية-للمنتجات?teacher=3286513&video=655019 2026-11-06T04:00:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247272/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/حساب-السعرات-الحرارية?teacher=1928504&video=565485 2026-11-06T03:42:41+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247272/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/حساب-السعرات-الحرارية?teacher=3286513&video=655017 2026-11-06T04:00:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247273/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/القيمة-الغذائية-اليومية-Value-Daily?teacher=1928504&video=565484 2026-11-06T03:42:41+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247273/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/القيمة-الغذائية-اليومية-Value-Daily?teacher=3286513&video=655016 2026-11-06T04:00:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247274/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مقدار-الاحتياج-الغذائي-اليومي-من-السعرات-الحرارية?teacher=1928504&video=565483 2026-11-06T03:42:41+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247274/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مقدار-الاحتياج-الغذائي-اليومي-من-السعرات-الحرارية?teacher=3286513&video=655015 2026-11-06T04:00:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247275/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/السعرات-الحرارية-المستهلكة-من-الغذاء?teacher=1928504&video=565482 2026-11-06T03:42:41+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247275/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/السعرات-الحرارية-المستهلكة-من-الغذاء?teacher=3286513&video=655014 2026-11-06T04:00:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247276/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/القيمة-الغذائية-اليومية?teacher=1928504&video=565480 2026-11-06T03:42:41+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247277/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أحسب-مقدار-الاحتياج-الغذائي-اليومي-من-السعرات-الحرارية?teacher=3286513&video=655012 2026-11-06T04:00:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247278/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تحديد-الاحتياج-الغذائي-اليومي-من-الطرق-المساعدة-على-إدارة-الوزن?teacher=1928504&video=565479 2026-11-06T03:42:41+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247278/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تحديد-الاحتياج-الغذائي-اليومي-من-الطرق-المساعدة-على-إدارة-الوزن?teacher=3286513&video=655011 2026-11-06T04:00:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29253/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مراجعة-ختامية-للفصل-السادس 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lesson/29247/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الرابع-الإسعافات-الأولية 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/247401/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الإسعافات-الأولية-عبارة-عن-مساعدات-طبية-أولية-لازمة-وسريعة-يمكن-تقدميها-للمصاب-بحادث-ما-أو-مرض-مفاجئ-للحفاظ-على-حياته?teacher=3286513&video=658212 2026-10-16T03:36:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247403/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعايش-مع-داء-السكري?teacher=1928504&video=565558 2026-09-09T03:13:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247404/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعامل-مع-السكري?teacher=1928504&video=565557 2026-09-09T03:13:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247404/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعامل-مع-السكري?teacher=3286513&video=658211 2026-10-16T03:36:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247405/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/حالات-السكري?teacher=1928504&video=565556 2026-09-09T03:13:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247405/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/حالات-السكري?teacher=3286513&video=658210 2026-10-16T03:36:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247406/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/عدم-التجمهر-حول-المصاب?teacher=1928504&video=565555 2026-09-09T03:13:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247406/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/عدم-التجمهر-حول-المصاب?teacher=3286513&video=658209 2026-10-16T03:36:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247407/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعامل-مع-الصرع?teacher=1928504&video=565554 2026-09-09T03:13:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247407/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعامل-مع-الصرع?teacher=3286513&video=658208 2026-10-16T03:36:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247408/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/نوبة-الصرع-التشنجات?teacher=1928504&video=565553 2026-09-09T03:13:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247408/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/نوبة-الصرع-التشنجات?teacher=3286513&video=658207 2026-10-16T03:36:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247409/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/هيئة-الهلال-الأحمر-السعودي?teacher=1928504&video=565552 2026-09-09T03:13:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247410/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/وضع-المصاب-في-وضعية-مريحة-كالاستلقاء?teacher=1928504&video=565551 2026-09-09T03:13:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247410/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/وضع-المصاب-في-وضعية-مريحة-كالاستلقاء?teacher=3286513&video=658206 2026-10-16T03:36:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247411/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعامل-مع-ضربة-الشمس?teacher=1928504&video=565550 2026-09-09T03:13:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247411/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعامل-مع-ضربة-الشمس?teacher=3286513&video=658205 2026-10-16T03:36:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247412/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/إصابة-ضربة-الشمس-الحرارة?teacher=1928504&video=565549 2026-09-09T03:13:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247412/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/إصابة-ضربة-الشمس-الحرارة?teacher=3286513&video=658204 2026-10-16T03:36:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247413/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعامل-مع-الحروق?teacher=1928504&video=565548 2026-09-09T03:13:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247413/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعامل-مع-الحروق?teacher=3286513&video=658203 2026-10-16T03:36:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247414/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/إصابة-الحروق?teacher=1928504&video=565547 2026-09-09T03:13:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247414/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/إصابة-الحروق?teacher=3286513&video=658202 2026-10-16T03:36:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247415/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/إصابة-الجروح?teacher=1928504&video=565543 2026-09-09T03:13:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247415/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/إصابة-الجروح?teacher=3286513&video=658199 2026-10-16T03:36:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247416/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعامل-مع-الجروح?teacher=1928504&video=565544 2026-09-09T03:13:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247416/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعامل-مع-الجروح?teacher=3286513&video=658200 2026-10-16T03:36:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247417/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/إصابة-الإغماء?teacher=1928504&video=565545 2026-09-09T03:13:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247418/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعامل-مع-الإغماء?teacher=1928504&video=565546 2026-09-09T03:13:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247418/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعامل-مع-الإغماء?teacher=3286513&video=658201 2026-10-16T03:36:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247419/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-الإسعافات-الأولية-Aid-First?teacher=1928504&video=565542 2026-09-09T03:13:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247419/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-الإسعافات-الأولية-Aid-First?teacher=3286513&video=658198 2026-10-16T03:36:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247420/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الإسعافات-الأولية?teacher=1928504&video=565541 2026-09-09T03:13:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247421/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أتعرف-على-مفهوم-الإسعافات-الأولية?teacher=3286513&video=658197 2026-10-16T03:36:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247422/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/إتقان-الإسعافات-الأولية-وكيفية-إجرائها-لبعض-الإصابات-الشائعة-يعد-مطلبا-مهما-نظرا-لكثرة-مصادر-الخطورة-في-المنزل-والمجتمع?teacher=1928504&video=565540 2026-09-09T03:13:19+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247422/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/إتقان-الإسعافات-الأولية-وكيفية-إجرائها-لبعض-الإصابات-الشائعة-يعد-مطلبا-مهما-نظرا-لكثرة-مصادر-الخطورة-في-المنزل-والمجتمع?teacher=3286513&video=658196 2026-10-16T03:36:29+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29223/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الرابع-نمط-الحياة-الصحية 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/242812/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/نمط-الحياة-الصحي-ودوره-في-الوقاية-من-الأمراض-والإصابات?teacher=1928504&video=556906 2026-11-04T03:29:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242813/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أتعرف-على-بعض-المفاهيم-والمصطلحات-المرتبطة-بنمط-الحياة-الصحي?teacher=3286513&video=648798 2026-11-08T03:53:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242814/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المفاهيم-نمط-الحياة-الصحي-التمثيل-الغذائي-الأبيض?teacher=1928504&video=556908 2026-11-04T03:29:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242815/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/نمط-الحياة-الصحي?teacher=1928504&video=556909 2026-11-04T03:29:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242815/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/نمط-الحياة-الصحي?teacher=3286513&video=648799 2026-11-08T03:53:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242816/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أهم-ممارسات-نمط-الحياة-الصحي?teacher=1928504&video=556911 2026-11-04T03:29:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242817/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التغذية-الصحية?teacher=1928504&video=556913 2026-11-04T03:29:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242817/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التغذية-الصحية?teacher=3286513&video=648800 2026-11-08T03:53:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242818/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التمثيل-الغذائي-الأيض?teacher=1928504&video=556910 2026-11-04T03:29:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242818/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التمثيل-الغذائي-الأيض?teacher=3286513&video=648801 2026-11-08T03:53:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242819/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ممارسة-النشاط-البدني?teacher=1928504&video=556915 2026-11-04T03:29:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242819/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ممارسة-النشاط-البدني?teacher=3286513&video=648802 2026-11-08T03:53:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242820/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تقليل-التوتر-والاجهاد?teacher=1928504&video=556916 2026-11-04T03:29:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242820/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تقليل-التوتر-والاجهاد?teacher=3286513&video=648803 2026-11-08T03:53:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242821/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تجنب-التدخين-والمؤثرات-العقلية?teacher=1928504&video=556917 2026-11-04T03:29:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242821/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تجنب-التدخين-والمؤثرات-العقلية?teacher=3286513&video=648804 2026-11-08T03:53:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242822/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/السلامة-المرورية?teacher=1928504&video=556919 2026-11-04T03:29:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242822/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/السلامة-المرورية?teacher=3286513&video=648805 2026-11-08T03:53:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242823/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تنظيم-النوم?teacher=1928504&video=556920 2026-11-04T03:29:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242823/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تنظيم-النوم?teacher=3286513&video=648806 2026-11-08T03:53:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242824/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/خطوات-تغيير-السلوك-والممارسات-المرتبطة-بنمط-الحياة-الصحي?teacher=1928504&video=556921 2026-11-04T03:29:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242824/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/خطوات-تغيير-السلوك-والممارسات-المرتبطة-بنمط-الحياة-الصحي?teacher=3286513&video=648808 2026-11-08T03:51:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242825/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تقويم-تصرفاتك-الحالية?teacher=1928504&video=556922 2026-11-04T03:29:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242825/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تقويم-تصرفاتك-الحالية?teacher=3286513&video=648809 2026-11-08T03:51:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242826/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/يعتقد-الشاب-أو-الشابة-أن-تغيير-الممارسات-في-نمط-الحياة-مرهون-ببلوغه-سنا-معينا?teacher=1928504&video=556924 2026-11-04T03:29:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242826/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/يعتقد-الشاب-أو-الشابة-أن-تغيير-الممارسات-في-نمط-الحياة-مرهون-ببلوغه-سنا-معينا?teacher=3286513&video=648810 2026-11-08T03:51:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242827/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اختيار-هدف-بسيط-قابل-للتغير?teacher=1928504&video=556926 2026-11-04T03:29:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242827/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/اختيار-هدف-بسيط-قابل-للتغير?teacher=3286513&video=648811 2026-11-08T03:51:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242828/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعرف-على-سلوك-المستهدف?teacher=1928504&video=556927 2026-11-04T03:29:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242828/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التعرف-على-سلوك-المستهدف?teacher=3286513&video=648812 2026-11-08T03:51:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242829/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/طلب-المساعدة-والدعم-من-الأخرين?teacher=1928504&video=556929 2026-11-04T03:29:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242829/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/طلب-المساعدة-والدعم-من-الأخرين?teacher=3286513&video=648813 2026-11-08T03:51:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242830/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تحليل-السلوك-غير-الصحي-وأضراره-وفوائد-تغييره?teacher=1928504&video=556930 2026-11-04T03:29:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242831/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/من-أهم-الممارسات-الصحية?teacher=3286513&video=648814 2026-11-08T03:51:51+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242832/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-نمط-الحياة-الصحي?teacher=3286513&video=648807 2026-11-08T03:53:45+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242835/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/لماذا-يصعب-على-البعض-ترك-بعض-الممارسات-الضارة-والتحول-إلى-نمط-الحياة-الصحي?teacher=1928504&video=556931 2026-11-04T03:29:43+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29243/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مراجعة-ختامية-للفصل-الرابع 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lesson/29257/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الرابع-أضرار-تعاطي-المخدرات-ومهارات-الرفض 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/247721/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/يؤثر-تعاطي-المخدرات-سلبا-على-وظائف-المتعاطي-العقلية-كالإدراك-والعاطفة-فيشكل-خطرا-على-نفسه-وأسرته-ومصالح-مجتمعه?teacher=1928504&video=565658 2026-10-11T03:44:37+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247721/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/يؤثر-تعاطي-المخدرات-سلبا-على-وظائف-المتعاطي-العقلية-كالإدراك-والعاطفة-فيشكل-خطرا-على-نفسه-وأسرته-ومصالح-مجتمعه?teacher=3286513&video=658314 2026-11-08T03:51:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247722/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أتعرف-على-عوامل-الخطورة-التي-تزيد-من-الوقوع-في-تعاطي-المخدرات?teacher=3286513&video=658315 2026-11-08T03:51:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247723/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الرفض-والمقاومة?teacher=1928504&video=565659 2026-10-11T03:44:37+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247724/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/عوامل-الخطورة-المؤدية-إلى-تعاطي-المخدرات?teacher=1928504&video=565660 2026-10-11T03:44:37+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247724/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/عوامل-الخطورة-المؤدية-إلى-تعاطي-المخدرات?teacher=3286513&video=658316 2026-11-08T03:51:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247725/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العوامل-الشخصية?teacher=1928504&video=565661 2026-10-11T03:44:37+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247725/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العوامل-الشخصية?teacher=3286513&video=658317 2026-11-08T03:51:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247726/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العوامل-الأسرية?teacher=1928504&video=565662 2026-10-11T03:44:37+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247726/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العوامل-الأسرية?teacher=3286513&video=658318 2026-11-08T03:51:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247727/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العوامل-الاجتماعية?teacher=1928504&video=565663 2026-10-11T03:44:37+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247727/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/العوامل-الاجتماعية?teacher=3286513&video=658319 2026-11-08T03:51:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247728/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/عوامل-الوقاية-من-تعاطي-المخدرات?teacher=1928504&video=565664 2026-10-11T03:44:37+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247728/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/عوامل-الوقاية-من-تعاطي-المخدرات?teacher=3286513&video=658320 2026-11-08T03:51:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247729/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/جهود-الوقاية-من-التعاطي-على-مستوى-الفرد?teacher=1928504&video=565665 2026-10-11T03:44:37+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247729/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/جهود-الوقاية-من-التعاطي-على-مستوى-الفرد?teacher=3286513&video=658321 2026-11-08T03:51:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247730/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/جهود-الوقاية-من-التعاطي-على-مستوى-الأسرة?teacher=1928504&video=565666 2026-10-11T03:44:37+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247730/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/جهود-الوقاية-من-التعاطي-على-مستوى-الأسرة?teacher=3286513&video=658322 2026-11-08T03:51:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247732/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المشروع-الوطني-للوقاية-من-المخدرات-نبراس?teacher=1928504&video=565667 2026-10-11T03:44:37+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247732/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المشروع-الوطني-للوقاية-من-المخدرات-نبراس?teacher=3286513&video=658323 2026-11-08T03:51:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247733/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مشاكل-تعاطي-المخدرات?teacher=1928504&video=565668 2026-10-11T03:44:37+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247733/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مشاكل-تعاطي-المخدرات?teacher=3286513&video=658324 2026-11-08T03:51:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247734/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المشاكل-الصحية?teacher=1928504&video=565669 2026-10-11T03:44:37+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247734/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المشاكل-الصحية?teacher=3286513&video=658325 2026-11-08T03:51:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247735/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المشاكل-النفسية?teacher=1928504&video=565670 2026-10-11T03:44:37+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247735/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المشاكل-النفسية?teacher=3286513&video=658326 2026-11-08T03:51:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247736/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الاكتئاب-والقلق-والعزلة?teacher=1928504&video=565671 2026-10-11T03:44:37+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247736/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الاكتئاب-والقلق-والعزلة?teacher=3286513&video=658327 2026-11-08T03:51:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247737/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المشاكل-الاجتماعية?teacher=1928504&video=565672 2026-10-11T03:44:37+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247737/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المشاكل-الاجتماعية?teacher=3286513&video=658328 2026-11-08T03:51:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247738/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المشاكل-الاقتصادية?teacher=1928504&video=565673 2026-10-11T03:44:37+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247738/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المشاكل-الاقتصادية?teacher=3286513&video=658329 2026-11-08T03:51:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247739/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مهارات-الرفض?teacher=1928504&video=565674 2026-10-11T03:44:37+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247739/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مهارات-الرفض?teacher=3286513&video=658330 2026-11-08T03:51:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247740/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/حكم-تناول-المخدرات-في-الشريعة-الإسلامية?teacher=1928504&video=565677 2026-10-11T03:44:37+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247740/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/حكم-تناول-المخدرات-في-الشريعة-الإسلامية?teacher=3286513&video=658331 2026-11-08T03:51:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247742/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أمثلة-مهارات-الرفض?teacher=1928504&video=565675 2026-10-11T03:44:37+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247742/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أمثلة-مهارات-الرفض?teacher=3286513&video=658332 2026-11-08T03:51:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247743/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تذكر-أنك-المسؤول-أمام-الله-عن-ارتكابك-أي-مخالفات-شرعية-تعود-بالضرر-عليك-صحيا?teacher=1928504&video=565676 2026-10-11T03:44:37+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247743/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تذكر-أنك-المسؤول-أمام-الله-عن-ارتكابك-أي-مخالفات-شرعية-تعود-بالضرر-عليك-صحيا?teacher=3286513&video=658333 2026-11-08T03:51:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247745/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/عوامل-الخطورة-هي-العوامل-التي-تزيد-من-فرصة-تعاطي-المخدرات-أو-استخدام-التبغ?teacher=3286513&video=658334 2026-11-08T03:51:17+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29238/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الرابع-برنامج-التدريب-الرياضي-للتحكم-بالوزن 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/247173/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مواصفات-برنامج-التدريب-البدني-للتحكم-في-الوزن-لفئة-الشباب-يعتمد-بشكل-رئيس-على-حالة-الفرد-من-حيث-الوزن-نسبة-الشحوم?teacher=3286513&video=654983 2026-11-06T03:19:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247176/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/استجابة-الجسم-لربامج-التحكم-في-الوزن?teacher=1928504&video=565449 2026-11-13T03:10:46+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247176/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/استجابة-الجسم-لربامج-التحكم-في-الوزن?teacher=3286513&video=654982 2026-11-06T03:19:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247177/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الحالة-الثالثة-فرد-وزنة-طبيعي?teacher=1928504&video=565448 2026-11-13T03:10:46+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247177/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الحالة-الثالثة-فرد-وزنة-طبيعي?teacher=3286513&video=654981 2026-11-06T03:19:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247178/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/شدة-الجهد?teacher=1928504&video=565447 2026-11-13T03:10:46+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247178/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/شدة-الجهد?teacher=3286513&video=654980 2026-11-06T03:19:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247179/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الحالة-الثانية-فرد-كانت-لديه-سمنة-وانخفض-وزنه-بعد-برنامج-تدريب-رياضي-ناجح-لتخفيف-الوزن-يرغب-في-المحافظة-على-وزنه?teacher=1928504&video=565446 2026-11-13T03:10:46+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247179/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الحالة-الثانية-فرد-كانت-لديه-سمنة-وانخفض-وزنه-بعد-برنامج-تدريب-رياضي-ناجح-لتخفيف-الوزن-يرغب-في-المحافظة-على-وزنه?teacher=3286513&video=654979 2026-11-06T03:19:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247180/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الحالة-الأولى-فرد-لديه-سمنة-ويرغب-في-خفض-وزنه?teacher=1928504&video=565445 2026-11-13T03:10:46+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247180/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الحالة-الأولى-فرد-لديه-سمنة-ويرغب-في-خفض-وزنه?teacher=3286513&video=654978 2026-11-06T03:19:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247181/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-التحكم-في-الوزن?teacher=1928504&video=565444 2026-11-13T03:10:46+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247181/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-التحكم-في-الوزن?teacher=3286513&video=654977 2026-11-06T03:19:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247182/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/التحكم-في-الوزن?teacher=1928504&video=565443 2026-11-13T03:10:46+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247183/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/بنهاية-الدرس-أستطيع-أن-أصف-مفهوم-التحكم-في-الوزن?teacher=3286513&video=654976 2026-11-06T03:19:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247184/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تصميم-برامج-التحكم-بالوزن-عن-طريق-ممارسة-النشاط-البدني-والرياضي-المناسب-ومعرفة-مكوناتها-حسب-حالة-الفرد?teacher=1928504&video=565442 2026-11-13T03:10:46+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247184/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تصميم-برامج-التحكم-بالوزن-عن-طريق-ممارسة-النشاط-البدني-والرياضي-المناسب-ومعرفة-مكوناتها-حسب-حالة-الفرد?teacher=3286513&video=654975 2026-11-06T03:19:56+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29229/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الرابع-هرم-النشاط-البدني 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/245647/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/فكرة-درس-هرم-النشاط-البدني?teacher=1928504&video=557089 2026-10-16T03:19:38+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245647/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/فكرة-درس-هرم-النشاط-البدني?teacher=3286513&video=651470 2026-10-30T03:11:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245648/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أهداف-درس-هرم-النشاط-البدني?teacher=3286513&video=651471 2026-10-30T03:11:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245650/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفاهيم-درس-هرم-النشاط-البدني?teacher=1928504&video=557090 2026-10-16T03:19:38+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245651/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-هرم-النشاط-البدني?teacher=1928504&video=557091 2026-10-16T03:19:38+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245651/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-هرم-النشاط-البدني?teacher=3286513&video=651472 2026-10-30T03:11:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245652/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مستويات-هرم-النشاط-البدني-المستوى-الأول-قاعدة-الهرم?teacher=1928504&video=557093 2026-10-16T03:19:38+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245652/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مستويات-هرم-النشاط-البدني-المستوى-الأول-قاعدة-الهرم?teacher=3286513&video=651474 2026-10-30T03:11:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245653/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المستوى-الثاني-الأنشطة-الهوائية?teacher=1928504&video=557094 2026-10-16T03:19:38+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245653/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المستوى-الثاني-الأنشطة-الهوائية?teacher=3286513&video=651475 2026-10-30T03:11:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245655/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المستوى-الثالث-أنشطة-تقوية-العضلات-والأربطة?teacher=1928504&video=557095 2026-10-16T03:19:38+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245655/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المستوى-الثالث-أنشطة-تقوية-العضلات-والأربطة?teacher=3286513&video=651476 2026-10-30T03:11:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245656/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المستوى-الرابع-الخمول-البدني?teacher=1928504&video=557092 2026-10-16T03:19:38+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245656/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المستوى-الرابع-الخمول-البدني?teacher=1928504&video=557096 2026-10-16T03:19:38+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245656/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المستوى-الرابع-الخمول-البدني?teacher=3286513&video=651473 2026-10-30T03:11:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245656/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المستوى-الرابع-الخمول-البدني?teacher=3286513&video=651477 2026-10-30T03:11:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245661/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/توصيات-النشاط-البدني?teacher=1928504&video=557097 2026-10-16T03:19:38+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245661/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/توصيات-النشاط-البدني?teacher=3286513&video=651478 2026-10-30T03:11:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245663/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/يرتب-الهرم-النشاط-البدني-في-أربعة-مستويات-متدرجة-من-القاعدة-إلى-رأس-الهرم?teacher=3286513&video=651479 2026-10-30T03:11:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29258/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مراجعة-ختامية-للفصل-السابع 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lesson/29248/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الخامس-خدمات-الرعاية-الصحية 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/247427/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/يهدف-النظام-الصحي-في-المملكة-العربية-السعودية-إلى-ضمان-توفير-الرعاية-الصحية-الشاملة-المتكاملة-لجميع-السكان?teacher=3286513&video=658222 2026-10-16T03:39:06+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247428/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/من-تخصصات-مقدمي-الخدمات-الصحية-ما-يلي?teacher=1928504&video=565568 2026-11-11T03:32:13+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247428/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/من-تخصصات-مقدمي-الخدمات-الصحية-ما-يلي?teacher=3286513&video=658221 2026-10-16T03:39:06+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247429/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مقدمي-الخدمة-الصحية-وتخصصاتهم?teacher=1928504&video=565567 2026-11-11T03:32:13+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247429/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مقدمي-الخدمة-الصحية-وتخصصاتهم?teacher=3286513&video=658220 2026-10-16T03:39:06+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247430/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الربط-مع-الحياة-رؤية-المملكة?teacher=1928504&video=565566 2026-11-11T03:32:13+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247431/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أنواع-الخدمات-الصحية-في-المملكة-العربية-السعودية?teacher=1928504&video=565565 2026-11-11T03:32:13+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247431/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أنواع-الخدمات-الصحية-في-المملكة-العربية-السعودية?teacher=3286513&video=658219 2026-10-16T03:39:06+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247433/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ثالثا-الرعاية-الصحية-الثلاثية-الرعاية-المتخصصة?teacher=1928504&video=565564 2026-11-11T03:32:13+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247433/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ثالثا-الرعاية-الصحية-الثلاثية-الرعاية-المتخصصة?teacher=3286513&video=658218 2026-10-16T03:39:06+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247434/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ثانيا-الرعاية-الصحية-الثانوية-الرعاية-في-المستشفى?teacher=1928504&video=565563 2026-11-11T03:32:13+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247434/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ثانيا-الرعاية-الصحية-الثانوية-الرعاية-في-المستشفى?teacher=3286513&video=658217 2026-10-16T03:39:06+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247435/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مستويات-الرعاية-الصحية-في-المملكة-العربية-السعودية?teacher=1928504&video=565562 2026-11-11T03:32:13+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247435/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مستويات-الرعاية-الصحية-في-المملكة-العربية-السعودية?teacher=3286513&video=658216 2026-10-16T03:39:06+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247436/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-الرعاية-الصحية-Care-Health?teacher=1928504&video=565561 2026-11-11T03:32:13+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247436/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-الرعاية-الصحية-Care-Health?teacher=3286513&video=658215 2026-10-16T03:39:06+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247437/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الرعاية-الصحية?teacher=1928504&video=565560 2026-11-11T03:32:13+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247438/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أعرف-مفهوم-الرعاية-الصحية?teacher=3286513&video=658214 2026-10-16T03:39:06+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247439/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/معرفة-الفرد-بمستويات-الرعاية-والخدمات-الصحية-يقود-إلى-طلب-الرعاية-الصحية-في-المكان-المناسب-ويؤدي-إلى-تفعيل-النظام-الصحي-بمختلف-مستوياته-وتخصصاته?teacher=1928504&video=565559 2026-11-11T03:32:13+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/247439/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/معرفة-الفرد-بمستويات-الرعاية-والخدمات-الصحية-يقود-إلى-طلب-الرعاية-الصحية-في-المكان-المناسب-ويؤدي-إلى-تفعيل-النظام-الصحي-بمختلف-مستوياته-وتخصصاته?teacher=3286513&video=658213 2026-10-16T03:39:06+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29239/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مراجعة-ختامية-للفصل-الثالث 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lesson/29230/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الخامس-فوائد-النشاط-البدني-الصحية 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/245668/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/فكرة-درس-فوائد-النشاط-البدني-الصحية?teacher=1928504&video=557098 2026-09-07T06:30:24+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245668/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/فكرة-درس-فوائد-النشاط-البدني-الصحية?teacher=3286513&video=651480 2026-11-11T03:47:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245670/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أهداف-درس-فوائد-النشاط-البدني-الصحية?teacher=3286513&video=651481 2026-11-11T03:47:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245671/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفاهيم-درس-فوائد-النشاط-البدني-الصحية?teacher=1928504&video=557099 2026-09-07T06:30:24+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245672/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/فوائد-النشاط-البدني-الصحية?teacher=1928504&video=557100 2026-09-07T06:30:24+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245672/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/فوائد-النشاط-البدني-الصحية?teacher=3286513&video=651482 2026-11-11T03:47:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245673/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الجانب-الجسمي?teacher=1928504&video=557101 2026-09-07T06:30:24+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245673/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الجانب-الجسمي?teacher=3286513&video=651484 2026-11-11T03:47:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245675/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الجانب-النفسي?teacher=1928504&video=557102 2026-09-07T06:30:24+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245675/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الجانب-النفسي?teacher=3286513&video=651485 2026-11-11T03:47:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245676/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الجانب-العقلي?teacher=1928504&video=557103 2026-09-07T06:30:24+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245676/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الجانب-العقلي?teacher=3286513&video=651486 2026-11-11T03:47:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245677/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الجانب-الاجتماعي?teacher=1928504&video=557104 2026-09-07T06:30:24+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245677/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الجانب-الاجتماعي?teacher=3286513&video=651487 2026-11-11T03:47:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245681/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أغراض-ممارسة-النشاط-البدني?teacher=1928504&video=557105 2026-09-07T06:30:24+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245681/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أغراض-ممارسة-النشاط-البدني?teacher=3286513&video=651488 2026-11-11T03:47:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245684/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ثانيا-غرض-الوقاية-الصحية?teacher=1928504&video=557106 2026-09-07T06:30:24+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245684/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ثانيا-غرض-الوقاية-الصحية?teacher=3286513&video=651489 2026-11-11T03:47:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245686/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ثالثا-غرض-الضرورة-الصحية-العلاج?teacher=1928504&video=557107 2026-09-07T06:30:24+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245686/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ثالثا-غرض-الضرورة-الصحية-العلاج?teacher=3286513&video=651490 2026-11-11T03:47:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245689/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تعمل-الممارسة-المنتظمة-للنشاط-البدني-في-تحسين-صحة-العظام-والعضلات-واللياقة-القلبية?teacher=3286513&video=651491 2026-11-11T03:47:09+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29224/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الخامس-مصادر-المعلومات-الصحية 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/242836/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/استكشاف-مصادر-المعلومات-الصحية-المحلية-والدولية?teacher=1928504&video=556933 2026-10-28T03:53:32+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242836/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/استكشاف-مصادر-المعلومات-الصحية-المحلية-والدولية?teacher=3286513&video=651428 2026-11-11T03:44:12+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242837/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أتعرف-على-مفهوم-ومصطلحات-مصادر-المعلومات-الصحية?teacher=3286513&video=651429 2026-11-11T03:44:12+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242838/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المفاهيم-مصادر-المعلومات-الصحية?teacher=1928504&video=556934 2026-10-28T03:53:32+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242839/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-المعلومات-الصحية?teacher=1928504&video=556935 2026-10-28T03:53:32+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242839/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفهوم-المعلومات-الصحية?teacher=3286513&video=651430 2026-11-11T03:44:12+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242841/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تصنيف-مصادر-المعلومات-الصحية?teacher=1928504&video=556936 2026-10-28T03:53:32+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242841/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تصنيف-مصادر-المعلومات-الصحية?teacher=3286513&video=651431 2026-11-11T03:44:12+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242842/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مصادر-معلومات-الصحة-الإلكترونية?teacher=1928504&video=556937 2026-10-28T03:53:32+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242842/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مصادر-معلومات-الصحة-الإلكترونية?teacher=3286513&video=651432 2026-11-11T03:44:12+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242844/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/نصائح-لتجنب-مصادر-المعلومات-الصحية-غير-الموثوقة-المنتشرة-في-الأنترنت?teacher=1928504&video=556938 2026-10-28T03:53:32+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242844/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/نصائح-لتجنب-مصادر-المعلومات-الصحية-غير-الموثوقة-المنتشرة-في-الأنترنت?teacher=3286513&video=651433 2026-11-11T03:44:12+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242845/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تعرف-مصادر-المعلومات-بأنها?teacher=3286513&video=651434 2026-11-11T03:44:12+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/242846/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/يجب-اتخاذ-احتياطات-عند-البحث-عن-معلومات-صحية-عبر-الإنترنت?teacher=3286513&video=651435 2026-11-11T03:44:12+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29249/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مراجعة-ختامية-للفصل-الخامس 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lesson/29231/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-السادس-محفزات-ومعوقات-لممارسة-النشاط-البدني 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/245701/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أهداف-درس-محفزات-ومعوقات-لممارسة-النشاط-البدني?teacher=3286513&video=651493 2026-11-11T03:08:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245702/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفاهيم-درس-محفزات-ومعوقات-لممارسة-النشاط-البدني?teacher=1928504&video=557109 2026-10-21T03:25:57+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245704/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدافعية-نحو-تغيير-الممارسات?teacher=1928504&video=557110 2026-10-21T03:25:57+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245704/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدافعية-نحو-تغيير-الممارسات?teacher=3286513&video=651494 2026-11-11T03:08:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245705/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/ما-دافعك-نحو-ممارسة-النشاط-البدني?teacher=1928504&video=557111 2026-10-21T03:25:57+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245707/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/نموذج-مراحل-تغيير-السلوك?teacher=3286513&video=651495 2026-11-11T03:08:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245709/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مراحل-تغيير-السلوك?teacher=1928504&video=557113 2026-10-21T03:25:57+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245709/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مراحل-تغيير-السلوك?teacher=3286513&video=651496 2026-11-11T03:08:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245714/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/معوقات-ممارسة-النشاط-البدني-والرياضي?teacher=1928504&video=557114 2026-10-21T03:25:57+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245714/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/معوقات-ممارسة-النشاط-البدني-والرياضي?teacher=3286513&video=651498 2026-11-11T03:08:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245718/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/حلول-لتجاوز-معوقات-ممارسة-النشاط-البدني?teacher=1928504&video=557115 2026-10-21T03:25:57+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245718/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/حلول-لتجاوز-معوقات-ممارسة-النشاط-البدني?teacher=3286513&video=651499 2026-11-11T03:08:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245721/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تؤثر-الدوافع-في-ممارسة-النشاط-البدني-والرياضي-خاصة-للشباب?teacher=3286513&video=651500 2026-11-11T03:08:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245760/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/من-أجل-الاستمرار-في-النشاط-وعدم-العودة-إليه-للخمول-البدني-عليك-بالآتي?teacher=1928504&video=557112 2026-10-21T03:25:57+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245760/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/من-أجل-الاستمرار-في-النشاط-وعدم-العودة-إليه-للخمول-البدني-عليك-بالآتي?teacher=3286513&video=651497 2026-11-11T03:08:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245762/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/فكرة-درس-محفزات-ومعوقات-لممارسة-النشاط-البدني?teacher=1928504&video=557108 2026-10-21T03:25:57+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245762/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/فكرة-درس-محفزات-ومعوقات-لممارسة-النشاط-البدني?teacher=3286513&video=651492 2026-11-11T03:08:11+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29225/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مراجعة-ختامية-للفصل-الأول 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lesson/29232/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-السابع-التقنيات-في-النشاط-البدني-والرياضي 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/245731/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/فكرة-درس-التقنيات-في-النشاط-البدني-والرياضي?teacher=1928504&video=557116 2026-11-04T03:56:06+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245731/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/فكرة-درس-التقنيات-في-النشاط-البدني-والرياضي?teacher=3286513&video=651501 2026-11-11T03:52:08+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245732/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أهداف-درس-التقنيات-في-النشاط-البدني-والرياضي?teacher=3286513&video=651502 2026-11-11T03:52:08+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245734/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/المفاهيم-درس-التقنيات-في-النشاط-البدني-والرياضي?teacher=1928504&video=557117 2026-11-04T03:56:06+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245736/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تقنيات-النشاط-البدني?teacher=1928504&video=557118 2026-11-04T03:56:06+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245736/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تقنيات-النشاط-البدني?teacher=3286513&video=651503 2026-11-11T03:52:08+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245737/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مواصفات-برامج-وتطبيقات-النشاط-البدني?teacher=1928504&video=557119 2026-11-04T03:56:06+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245737/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مواصفات-برامج-وتطبيقات-النشاط-البدني?teacher=3286513&video=651504 2026-11-11T03:52:08+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245740/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الربط-مع-الهواتف-الذكية?teacher=1928504&video=557120 2026-11-04T03:56:06+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245740/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الربط-مع-الهواتف-الذكية?teacher=3286513&video=651505 2026-11-11T03:52:08+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245743/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تطبيق-الرياضة-للجميع?teacher=1928504&video=557121 2026-11-04T03:56:06+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245743/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تطبيق-الرياضة-للجميع?teacher=3286513&video=651506 2026-11-11T03:52:08+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245747/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الفروق-بين-تقنيات-النشاط-البدني-للصحة-وتقنيات-تطوير-اللياقة-البدنية-والأداء-الرياضي?teacher=1928504&video=557122 2026-11-04T03:56:06+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245747/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الفروق-بين-تقنيات-النشاط-البدني-للصحة-وتقنيات-تطوير-اللياقة-البدنية-والأداء-الرياضي?teacher=3286513&video=651507 2026-11-11T03:52:08+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245748/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تصنيف-تقنيات-النشاط-البدني-وفق-البياناتوالقياسات?teacher=1928504&video=557123 2026-11-04T03:56:06+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245748/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تصنيف-تقنيات-النشاط-البدني-وفق-البياناتوالقياسات?teacher=3286513&video=651508 2026-11-11T03:52:08+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245753/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/دقة-القياس-تعني-دقة-المعلومات-المتعلقة-ببيانات-النشاط-البدني?teacher=3286513&video=651509 2026-11-11T03:52:08+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29233/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الدرس-الثامن-وصفة-النشاط-البدني 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0 https://sahl.io/sa/lecture/245770/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/فكرة-درس-وصفة-النشاط-البدني?teacher=1928504&video=557124 2026-11-11T03:13:36+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245770/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/فكرة-درس-وصفة-النشاط-البدني?teacher=3286513&video=651510 2026-11-08T03:49:00+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245771/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أهداف-درس-وصفة-النشاط-البدني?teacher=3286513&video=651511 2026-11-08T03:49:00+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245772/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مفاهيم-درس-وصفة-النشاط-البدني?teacher=1928504&video=557125 2026-11-11T03:13:36+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245773/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أهمية-التخطيط-الشخصي-لممارسة-النشاط-البدني?teacher=1928504&video=557126 2026-11-11T03:13:36+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245773/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/أهمية-التخطيط-الشخصي-لممارسة-النشاط-البدني?teacher=3286513&video=651512 2026-11-08T03:49:00+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245774/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/خطوات-بناء-خطة-البرنامج-البدني-الشخصي?teacher=1928504&video=557127 2026-11-11T03:13:36+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245774/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/خطوات-بناء-خطة-البرنامج-البدني-الشخصي?teacher=3286513&video=651513 2026-11-08T03:49:00+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245777/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الهدف-محددا-وواقعيا-وليس-مبالغ-فيه?teacher=1928504&video=557128 2026-11-11T03:13:36+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245777/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الهدف-محددا-وواقعيا-وليس-مبالغ-فيه?teacher=3286513&video=651514 2026-11-08T03:49:00+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245778/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تقييم-وضعك-الحالي?teacher=1928504&video=557129 2026-11-11T03:13:36+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245778/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تقييم-وضعك-الحالي?teacher=3286513&video=651515 2026-11-08T03:49:00+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245780/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/وضع-خطة-شخصية-لممارسة-النشاط-البدني-والرياضي?teacher=1928504&video=557130 2026-11-11T03:13:36+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245780/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/وضع-خطة-شخصية-لممارسة-النشاط-البدني-والرياضي?teacher=3286513&video=651516 2026-11-08T03:49:00+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245782/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/وضح-جدول-زمني-لممارسة-النشاط-البدني-أو-الرياضي?teacher=1928504&video=557131 2026-11-11T03:13:36+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245782/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/وضح-جدول-زمني-لممارسة-النشاط-البدني-أو-الرياضي?teacher=3286513&video=651517 2026-11-08T03:49:00+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245784/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/الجدول-الزمني-لممارسة-النشاط-البدني-لشاب-عمره-سنة-يحب-كرة-القدم?teacher=3286513&video=651518 2026-11-08T03:49:00+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245785/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تحديد-التهديدات-والفرص?teacher=1928504&video=557133 2026-11-11T03:13:36+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245785/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تحديد-التهديدات-والفرص?teacher=3286513&video=651519 2026-11-08T03:49:00+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/245789/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تحديد-الهدف-من-ممارسة-النشاط-البدني-بشكل-واضح-ودقيق-يضمن-الاستمرار-في-ممارسة-النشاط-ويسهم-في-جعل-التنفيذ-سهلا-وممتعا?teacher=3286513&video=651520 2026-11-08T03:49:00+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/332742/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تحديد-طبيعية-الدعم-والمساندة?teacher=1928504&video=696132 2026-11-11T03:13:36+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lecture/332742/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/تحديد-طبيعية-الدعم-والمساندة?teacher=3286513&video=696134 2026-11-08T03:49:00+03:00 weekly 0.8 https://sahl.io/sa/lesson/29234/ثاني-ثانوي/اللياقة-والثقافة-الصحية/مراجعة-ختامية-للفصل-الثاني 2026-09-07T06:30:23+03:00 daily 1.0