التغذية - التربية الصحية والنسائية - ثالث ثانوي

التغذية

مقدمة عن التغذية

شرح مقدمة عن التغذية

ماذا سنتعلم من موضوع التغذية المتوازنة

التغذية

التغذية المتوازنة

شرح التغذية المتوازنة حل التغذية المتوازنة

الحصة الغذائية

شرح الحصة الغذائية

تخطيط الوجبات الغذائية

شرح تخطيط الوجبات الغذائية

كيف أعرف أن تغذيتي سليمة؟

لا يوجد في الطبيعة طعام متكامل العناصر الغذائية

التغذية

مرشد النخلة الغذائية الصحية

شرح مرشد النخلة الغذائية الصحية
التغذية

دوني المشكلات الصحية الناتجة عن التغذية غير المتوازنة في الحالتين الآتيتين

شرح دوني المشكلات الصحية الناتجة عن التغذية غير المتوازنة في الحالتين الآتيتين حل دوني المشكلات الصحية الناتجة عن التغذية غير المتوازنة في الحالتين الآتيتين

الوجبات الغذائية

شرح الوجبات الغذائية
التغذية

أقسام الوجبات

شرح أقسام الوجبات

الشروط الواجب توفرها في الوجبة

شرح الشروط الواجب توفرها في الوجبة
التغذية

التربية الغذائية

شرح التربية الغذائية

المحافظة على الوزن المثالي

شرح المحافظة على الوزن المثالي
التغذية

ابدأي وجبتك الرئيسية بصحن سلطة خضراء أو فاكهة

شرح ابدأي وجبتك الرئيسية بصحن سلطة خضراء أو فاكهة حل ابدأي وجبتك الرئيسية بصحن سلطة خضراء أو فاكهة

فكري في طريقة حسابية سهلة تقيمين فيها درجة بدانة جسمك وذلك بالرجوع إلى أحد كتب التغذية

التغذية

اقترحي نموذجاً لوجبات غذائية متوازنة لفتاة في عمرك مع اختيار نشاط بدني مناسب

شرح اقترحي نموذجاً لوجبات غذائية متوازنة لفتاة في عمرك مع اختيار نشاط بدني مناسب حل اقترحي نموذجاً لوجبات غذائية متوازنة لفتاة في عمرك مع اختيار نشاط بدني مناسب

تناول الطعام ببطء ومضغه جيدا وتجاهل نوبات الجوع الطارئة من العوام التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد

العادات الغذائية بين الخطأ والصواب

التغذية

من العادات الخاطئة عدم تناول وجبة الإفطار

شرح من العادات الخاطئة عدم تناول وجبة الإفطار حل من العادات الخاطئة عدم تناول وجبة الإفطار

أذكري عادتين من العادات الغذائية الخاطئة التي تؤدين إلقاء الضوء عليهما ثم اذكر البديلين المقترحين لهما

التغذية

تغذية الفئات الخاصة المسنون

شرح تغذية الفئات الخاصة المسنون حل تغذية الفئات الخاصة المسنون

ما الأمراض التي ترتفع نسبة الإصابة بها لدى المسنين؟

مشكلات التغذية لدى المسنين

التغذية

من مشكلات التغذية لدى المسنون عدم القدرة على المضغ

شرح من مشكلات التغذية لدى المسنون عدم القدرة على المضغ

نقاط مهمة للتغلب على هذه المشكلات

شرح نقاط مهمة للتغلب على هذه المشكلات حل نقاط مهمة للتغلب على هذه المشكلات

كيف يمكن تعديل إعداد الأطعمة لتناسب قدرة الشخص على المضغ؟

التغذية

من النقاط المهمة ينبغي الاهتمام بوجبة الفطور

شرح من النقاط المهمة ينبغي الاهتمام بوجبة الفطور حل من النقاط المهمة ينبغي الاهتمام بوجبة الفطور

أمراض العصر مرض السكري

شرح أمراض العصر مرض السكري حل أمراض العصر مرض السكري

صممي مطوية عن أهم المشكلات التي يعانيها المسنون في مجتمعك مع اقتراح حلول لها

صممي وفق الشروط السابقة وجبات غذائية لمريض السكر ليوم كامل

التغذية

العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالسكري

شرح العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالسكري حل العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالسكري

هل تعتقدين أن للنشاط البدني دوراً في زيادة نسبة الإصابة بمرض السكري؟

التغذية

مضاعفات مرض السكري

شرح مضاعفات مرض السكري

الأسس الأولية للوقاية من السكري والسيطرة عليه

شرح الأسس الأولية للوقاية من السكري والسيطرة عليه

مرض ضغط الدم

شرح مرض ضغط الدم
التغذية

تغذية مريض ضغط الدم

شرح تغذية مريض ضغط الدم حل تغذية مريض ضغط الدم

أمراض القلب

شرح أمراض القلب

زيت الزيتون

شرح زيت الزيتون

السمك

شرح السمك

لو كان لديك شخص مريض بضغط الدم فما النصائح التي تقدمينها له؟

التغذية

الصويا

شرح الصويا

الألياف الغذائية

شرح الألياف الغذائية

الحبوب الكاملة

شرح الحبوب الكاملة

الفواكه والخضروات

شرح الفواكه والخضروات
التغذية

حامض الفوليك وفيتامين ب6

شرح حامض الفوليك وفيتامين ب6

الشاي

شرح الشاي

المكسرات

شرح المكسرات

بذور الكتان

شرح بذور الكتان