الماء - المهارات الحياتية والأسرية - رابع ابتدائي

غذائي المفاهيم الرئيسة المَاءُ ماذا يعني لنا الماء؟ وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيَّ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ ) (1) قال تعالى : • الماء. • الجفافُ. للماء أهمية كبيرة في حياة الكائن الحي و فخلايا الجسم تعتمد اعتمادًا كليا على الماء؛ فشرب الماء مهم لقيام الجسم بوظائفه الحيوية من الهضم وتحسين رطوبة الجلد، وتعزيز و الماء مهم : رابط الدرس الرقمي www.ien.edu.sa للإنسان للحيوان للنبات نشاط (۱) ماذا يحدثُ لو انقطع الماء؟ مناعة الجسم وغيرها. حِفظُ الموارد الطبيعية للمياه واجب وطني وإنساني. ولتحقيق الرؤية الوطنية ۲۰۳۰ تم إطلاق البرنامج الوطني لكفاءة وترشيد المياه في المملكة العربية السعودية (۱) سورة الأنبياء الآية : ٣٠. (قَطْرَة). طرة QATRAH ١٤١ وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446

١٤٢ مصادر الماء للجسم : يحصل الجسم على الماء من ثلاثة مصادر: • الماء الخاص بالشرب. الماء الداخل في تركيب الأطعمة مثل: الخضراوات والفواكه. الماء الناتج عن احتراق الغذاء داخل الجسم. يحتوي كل شراب أو طعام على الماء، أعط أمثلةً على ذلكَ. E كم أحتاجُ من الماء يوميًّا ؟ أحتاجُ إلى ٦-٨ أكواب من الماء يوميا آداب شرب الماء : الشُّربُ جَالسًا. التسمية (بسم الله). الشرب باليد اليمين. • عدم التنفس داخل الإناء. • الشرب على ثلاثة أنفاس التحميد بعد الانتهاء من الشرب (الحمد لله ) . وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446

نشاط (۲) توقع ماذا يحدثُ لو لم تكثر من شرب الماء في فصل الصيف مستعينا بالمنظم الآتي: ما أتوقع ماذا يحدث X وزارة التعليم وزارة الصحة Ministry of Health الحرص على شرب السوائل وخاصة الماء ليساعد على التركيز تحسين تحسين لفترة أطول عملية الهضم الذاكرة عش بصحة " www.moh.gov.sa 937 SaudiMOH MOHPortal SaudiMOH Saudi Moh ١٤٣ وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446

سيا ١٤٤ من أفضل الأوقات لشرب الماء : عند الاستيقاظ من النوم، قبل الطعام بنصف ساعة بعد ممارسة الرياضة، قبل الاستحمام قبل النوم. ورش يُنصح بشرب الماء أولا عند الإحساس بالجوع، حيثُ وجدت الدراسات أن ٣٧ من الأشخاص لا يُفرِّقون بين الشعور بالعطش والجوع. نشاط (۳) يُعَدُّ الماء من أكثر العناصر أهميةً للجسم ناقش هذه العبارة بالتعاون مع مجموعتك موضحًا فوائد شرب الماء بانتظام للجسم، ثم دونها. E برأيكَ أيهما أفضلُ للجسم شرب الماء أو العصير والشاي؟ مع التبرير لذلك. لا تنسَ شرب الماء بانتظام وخاصةً عند انخفاض درجة حرارة الجو في فصل الشتاء؛ لأن ذلكَ يُعرِّضُكَ للمشكلات الصحية. نشاط (٤) ابحث في مصادر التعلم عن فوائد ماء زمزم، ثمَّ ناقشها مع المعلم . وزارة التعليم Ministry of Education 2024-1446